7 июня в одной из киевских частных клиник известная спортсменка, фитнес-тренер
Спортсменка и телеведущая - сторонница здорового питания и умеренных спортивных нагрузок. За время беременности, Анита
Сегодня, 18 июня, фитнес-тренер поделилась в своем микроблоге советами, как стоит боротся с лишними килограммами после родов, и чего ни в коем случае нельзя делать.
Выложив новое видео, Анита Луценко поделилась упражнением, которое можно выполнять после родов, при этом она предупреждает – качать пресс, желая восстановить форму живота после беременности, не стоит как минимум 6 месяцев, особенно после кесарева сечения, как у нее.
Я убеждена, что лёжа на диване и занимаясь бытовухой я недодаю своему организму здоровья и оно просит его размять! Я танцую, делаю йогу, упражнения потому, что ощущаю себя после них здоровой! Мой девиз по жизни и относительно тренировок : КРАСИВАЯ ФИГУРА — это побочный эффект от здорового тела!прокомментировала видео Анита
ЧИТАЙ ТАКЖЕ:
Напомним, что украинская певица Анна Завальская впервые
Все самые актуальные новости смотри на главной странице женского онлайн-ресурса
Подписывайся на наш Facebook и будь в курсе всех самых интересных и актуальных новостей!
Комментарии (6)
На "беременных" фото живот очень похож на накладной.
Прокомментировать Мне нравится (2 пользователям)Чтобы быстро похудеть - откажись от памперсов, от помощи бабушек и няни, сама готовь еду себе и мужу, стирай и гладь с двух сторон пеленки.....я во время беременности набрала 24 кг, а через полгода, без физкультуры и без диеты (грудное вскармливание) - бедра опять 92, а талия 64.
Прокомментировать Мне нравится (0 пользователю)странно,такая сильная физически женщина,с хорошей физической подготовкой,а сама не родила.......кесарево??????да уж
Прокомментировать Мне нравится (0 пользователю)возраст после 30-ти + узкая попа = кесарево
Прокомментировать Мне нравится (2 пользователям)Як ти думаєш, Аніта Луценко змоше швидко скинути зайві кілограми?
Прокомментировать Мне нравится (1 пользователю)Ответ: Чому ні, особливо коли є кому допомогти по господарству і понянчити дитину)
Якщо немає кому допомагати, зайві кілограми зникають ще швидше :)
Прокомментировать Мне нравится (10 пользователям)