Сінді Кроуфорд - 50: секрети краси супермоделі

Супермодель і ікона стилю Сінді Кроуфорд сьогодні відзначає 50-річчя. Ми, як і ти, важко віримо цій цифрі і розповідаємо про головні секрети краси знаменитості - вони допомогли Сінді завоювати любов усього світу в 90-х і продовжують вірно служити їй зараз.

Фігурі 50-річної Кроуфорд можуть позаздрити мільйони молодих дівчат. Але ідеальні форми Сінді - результат ретельної щоденної роботи над собою і своїм тілом. Зірка вже багато років дотримується середземноморської дієти. Основа її раціону - риба, морепродукти, свіжі овочі і фрукти, молочні продукти, оливкове масло.

Сінді - справжня королева фітнес-відео. Її комплекс вправ на відео-касетах "Shape Your Body" колись завоював весь світ. У Сінді є власний тренажерний зал в її особняку в Лос-Анджелесі. Її тренування зазвичай включають 30 хвилин на біговій доріжці двічі в тиждень. Потім вона виконує комплекс вправ для зміцнення м'язів ніг, сідниць, спини, преса, грудей, трицепсів, плечей і біцепсів. Вона каже, що не любить нудну, рутинну фізичну діяльність, зате обожнює ходьбу, піший туризм, пілатес, танці і навіть стрибки на батуті зі своїми дітьми.

Супермодель впевнена, що здорове доглянуте волосся - головний помічник у боротьбі з часом. Здорове волосся - моя гордість і мій пріоритет.
Ти можеш лягти під ніж кращого у світі пластичного хірурга, але тільки гарне волосся зробить тебе молодше на декілька років
зізналася в одному з інтерв'ю Кроуфорд

Для догляду за шкірою обличчя модель використовує ... молоко. Але вона не п'є його, а протягом дня бризкає на обличчя молочним спреєм. Склад цього чудо-спрея простий - молоко і вода. Молочна кислота, що міститься в молоці, відома як хороший пом'якшувач для шкіри. У молоці також багато вітамінів та інших цінних поживних речовин. Його чудодійними властивостями користувалася ще легендарна цариця Клеопатра.

Кроуфорд також говорить, що не курить і намагається не бувати занадто часто на сонці, щоб уникнути фотостаріння.

Відзначимо, у Сінді і її чоловіка Ренда Гербера двоє дітей. Вона часто розповідає в інтерв'ю, що обожнює проводити час з ними. Модель впевнена, що догляд за дітьми допомагає жінці багато рухатися, залишатися молодою і активною.