Синди Кроуфорд – 50: секреты красоты супермодели

Супермодель и икона стиля Синди Кроуфорд сегодня отмечает 50-летие. Мы, как и ты, с трудом верим этой цифре и рассказываем о главных секретах красоты знаменитости — они помогли Синди завоевать любовь всего мира в 90-х и продолжают верно служить ей сейчас.

Фигуре 50-летней Кроуфорд могут позавидовать миллионы молодых девушек. Но идеальные формы Синди — результат тщательной каждодневной работы над собой и своим телом. Звезда уже много лет придерживается средиземноморской диеты. Основа ее рациона — рыба, морепродукты, свежие овощи и фрукты, молочные продукты,оливковое масло.

Синди – настоящая королева фитнес-видео. Ее комплекс упражнений на видео-кассетах "Shape Your Body" когда-то завоевал весь мир. У Синди есть собственный тренажерный зал в ее особняке Лос-Анджелесе. Ее тренировки обычно включают 30 минут на беговой дорожке дважды в неделю. Затем она выполняет комплекс упражнений для укрепления мышц ног, ягодиц, спины, пресса, груди, трицепсов, плеч и бицепсов. Она говорит, что не любит скучную, рутинную физическую деятельность, зато обожает ходьбу, пеший туризм, пилатес, танцы и даже прыжки на батуте со своими детьми.

Супермодель уверена, что здоровые ухоженные волосы — главный помощник в борьбе со временем. Здоровые волосы — моя гордость и мой приоритет.
Ты можешь лечь под нож лучшего в мире пластического хирурга, но только красивые волосы сделают тебя моложе на несколько лет
призналась в одном из интервью Кроуфорд

Для ухода за кожей лица модель использует… молоко. Но она не пьет его, а в течении дня брызгает лицо молочным спреем. Состав этого чудо-спрея прост - молоко и вода. Молочная кислота, содержащаяся в молоке, известна как хороший смягчитель для кожи. В молоке также много витаминов и других ценных питательных веществ. Его чудодейственными свойствами пользовалась еще легендарная царица Клеопатра.

Кроуфорд также говорит, что не курит и старается не бывать слишком часто на солнце, чтобы избежать фотостарения.

Отметим, у Синди и ее мужа Рэнда Гербера двое детей. Она часто рассказывает в интервью, что обожает проводить время с ними. Модель уверена, что уход за детьми помогает женщине много двигаться, оставаться молодой и активной.