Настя Каменских рассказала, какой у нее был максимальный вес

Настя Каменских пять лет назад могла похвастаться пышными формами. Но певицу не устраивал ее лишний вес, и она полностью поменяла свой образ жизни. Какой сегодня у нее режим питания и кто помог ей достичь желаемого результата, артистка рассказала в передаче "Зірковий шлях" на канале "Украина".

Пышные формы Насти Каменских обсуждались не только фанатами, но и близкими людьми.

Тот период, когда у меня появились, скажем так, пышные формы, был достаточно долгим. И родственники, да и другие люди говорили мне: "Ты же артист!"

поделилась Настя Каменских.

Певица прислушалась к мнению окружающих. На тот момент она весила 78 кг и поэтому решила начать борьбу с лишним весом. Ее верным союзником в этом стал тренер Андрей. С ним Настя проводила очень много времени, и за тот период он стал ей практически родственником, суровым и требовательным.

Настя не только стала тренироваться, но и поменяла отношение к еде. Певица исключила из рациона соль, сахар и сливочное масло, как и сладости и булочки. Теперь Настя всегда берет с собой ланч-бокс со здоровой пищей.

Я ем в 7 утра, затем в 10:00 у меня второй завтрак. В час дня обед, потом в 16:00 – второй обед. И уже в последний раз за день я ем в 7 часов вечера. Спать я ложусь в 21:30

рассказала певица о своем графике питания.

Смотрите программу "Зірковий шлях" в эфире телеканала "Украина" по будням в 9:30

А ты знаешь, что мама и крёстная Насти Каменских спели дуэтом?

ЧИТАЙ ТАКЖЕ:

• Дзидзьо наконец признался в своих чувствах: ты захочешь это услышать
• Елена Филонова призналась, что 10 лет не получала подарки на День влюбленных

Подписывайся на наш Facebook и будь в курсе всех самых интересных и актуальных новостей!