Секрет крепкого сна от светской львицы Светланы Вольновой

Узнай, что делает знаменитость, чтобы спать как младенец

Анастасия Цомкало
Анастасия Цомкало
журналистка
26 марта 2020, 13:30
Шоу-бизнес
Светлана Вольнова © пресс-служба

Обычно артисты и публичные люди возвращаются с работы глубоко за полночь. И только определенные ритуалы помогают восстановить силы. В случае Светланы Вольновой – это два очень важных правила вечера, о которых она рассказала в программе "Зірковий шлях" на канале "Украина".

Светская львица Светлана Вольнова, когда поздно ночью возвращается домой, уделяет внимание двум обязательным вещам.

Я читаю на ночь молитву, обязательно "Отче наш". Без молитвы я не ложусь и не встаю,
призналась Светлана Вольнова на канале "Украина".

ЧИТАЙ ТАКЖЕ:

Кроме того, по вечерам Светлана Вольнова настраивается на шум океана.

За полчаса до того, как я отхожу ко сну, то включаю шум моря или океана. Это очень успокаивает. Конечно же, проветриваю, квартиру, чтобы был свежий воздух, и включаю шум Тихого океана. Тогда ты спишь, как младенец,
сказала известная женщина.


Напомним, Настя Каменских поделилась секретами результативных тренировок.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ:

Подписывайся на наш Facebook и будь в курсе всех самых интересных и актуальных новостей!


Комментарии

символов 999
Сейчас обсуждают