Украинская артистка Вера Брежнева решила поделиться с поклонниками секретом своей стройности и опубликовала пост с лайфхаками, который подкрепила пикантным снимком топлес.
На своей отдельной бьюти-странице 38-летняя звезда рассказала о своем рационе и отметила, что для поддержания стройности она устраивает разгрузочные дни. Но, несмотря на это, призналась, что иногда все же не может себе отказать во вкусностях.
Я не вегетарианка. Но и не ем красное мясо. Только птицу, рыбу, яйца (перепелиные, так как на куриные аллергия). И в свои разгрузочные дни я убираю весь животный белок. Получаются веганские дни. Также в разгрузочные дни полностью убираю глютен и, как обычно, без сахара и всех молочных продуктов,написала артистка.
ЧИТАЙ ТАКЖЕ:
Вера уточнила, что во время очищения организма она делает упор на овощи, фрукты, ягоды, крупы, а также большое количество воды. Девушка посоветовала практиковать разгрузочные дни один-два раза в неделю.
В разгрузочные дни я ем так же, как обычно, три раза в день. Никакого стресса для организма. Очень мягкая разгрузка, но на утро после нее — приятный результат в виде легкости. В эти дни тренировки в обычном режиме. Ничего не меняется. Просто облегченное питание,добавила Брежнева.
Напомним, обнаженная Слава Каминская в ванной удивила фанатов.
ЧИТАЙ ТАКЖЕ:
- Даша Астафьева озвучила суммы, которые ей предлагали за секс
- Снежана Бабкина рассказала, как продавала грудное молоко в студенческие годы
Подписывайся на наш Facebook и будь в курсе всех самых интересных и актуальных новостей!
Комментарии