Вера Брежнева опубликовала фото топлес и поделилась секретом стройной фигуры

читати українською

Обнаженную грудь певица прикрыла рукой

Вера Брежнева © instagram.com/vbdiary/

Украинская артистка Вера Брежнева решила поделиться с поклонниками секретом своей стройности и опубликовала пост с лайфхаками, который подкрепила пикантным снимком топлес. 

На своей отдельной бьюти-странице 38-летняя звезда рассказала о своем рационе и отметила, что для поддержания стройности она устраивает разгрузочные дни. Но, несмотря на это, призналась, что иногда все же не может себе отказать во вкусностях.

Я не вегетарианка. Но и не ем красное мясо. Только птицу, рыбу, яйца (перепелиные, так как на куриные аллергия). И в свои разгрузочные дни я убираю весь животный белок. Получаются веганские дни. Также в разгрузочные дни полностью убираю глютен и, как обычно, без сахара и всех молочных продуктов,
написала артистка.

Вера Брежнева
Вера Брежнева © instagram.com/vbdiary/

ЧИТАЙ ТАКЖЕ:

Вера уточнила, что во время очищения организма она делает упор на овощи, фрукты, ягоды, крупы, а также большое количество воды. Девушка посоветовала практиковать разгрузочные дни один-два раза в неделю. 

В разгрузочные дни я ем так же, как обычно, три раза в день. Никакого стресса для организма. Очень мягкая разгрузка, но на утро после нее — приятный результат в виде легкости. В эти дни тренировки в обычном режиме. Ничего не меняется. Просто облегченное питание,
добавила Брежнева.

Вера Брежнева
Вера Брежнева © instagram.com/vbdiary/


Напомним, обнаженная Слава Каминская в ванной удивила фанатов.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ:

Подписывайся на наш telegram и будь в курсе всех самых интересных и актуальных новостей!

А ты практикуешь разгрузочные дни, как Вера Брежнева?

Ответить

Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции.

Поделись в социальных сетях

Теги

Читай также


Комментарии

символов 999
Сейчас обсуждают

Горячий гламур

Ещё на tochka.net

Новости партнёров

Новости партнёров

Loading...
Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее здесь
This website uses cookies to ensure you get the best experience on our website. Learn more