Американская актриса и телеведущая Кирсти Галлахер раскрыла свой секрет красоты.
Обладательница прекрасной спортивной фигуры уверяет, что поддерживать форму ей помогает особая диета.
- Я ем три раза в день, но избегаю разных закусок. Люблю яблоки и миндаль, – говорит Кирсти. - В обед я всегда ем суп и какой-нибудь низкокалорийный бутерброд. На ужин я никогда не ем мяса.
Галлахер советует отдавать предпочтение паровым овощам: в них мало жира и много антивозрастных компонентов. Кроме того, известная телеведущая рекомендует заниматься плаваньем.
Подписывайся на наш Facebook и будь в курсе всех самых интересных и актуальных новостей!
Комментарии