Настя Каменских, украинская певица и участница дуэта «Потап и Настя», в своем микроблоге опубликовала несколько снимков на которых видно, что певица заметно похудела.
Отметим, что в своем блоге о спорте и здоровом питании Настя делится с поклонниками секретами похудения и отличного самочувствия, которые помогают ей прощаться с лишним весом.
певица
С детства ненавидела спорт. Уроки физкультуры меня пугали больше, чем фильмы с Фрэдди Крюгером;) Я считала, что в жизни можно обойтись и без спорта. Но... НЕЛЬЗЯ! Первые 10 минут на беговой дорожке казались мне вечностью, но я не сдавалась. Мне нужно было влезть в вечернее платье и мысль об этом помогла мне пробежать уже 20 минут. Когда я решилась преодолеть получасовой барьер, я думала только о своей заветной мечте. Поставьте себе четкую цель. Это должна быть не просто цифра на весах, а то, ради чего вы хотите измениться. Это может быть ради здоровья, ради любимых людей или новых карьерных возможностей
Настя Каменских также поделилась, что берет а с собой еду на работу, которую готовит с утра. По словам певицы, диета - это дорого и хлопотно, но она дает отменный результат.
ЧИТАЙ ТАКЖЕ:
Все самые актуальные новости смотри на главной странице женского портала tochka.net