Певица и общественный деятель Руслана Лыжичко не перестает удивлять своих поклонников. На этот раз певица отпраздновала Крещение не традиционным погружением в прорубь, а продемонстрировала всем, как она ловко сочетает пение и физические нагрузки.
Те упражнения, которые нужно делать только на теплом воздухе, в комфортных условиях, только статически, когда тело расслаблено и нет никаких физических нагрузок - Руслана решила перевести в огромную динамику. Сочетая все это с очень сильными спортивными нагрузками, Руслана пытается таким образом делать свой голос сильнее.
Руслана рассказала, что пробежка у нее занимает около 45 минут, и все упражнения она делает в независимости от погоды за окном.
Это делалось и при -2, и -10, и при -20. Эти температуры чрезвычайно экстремальные для вокала. Тем не менее, я все это делаю. И хочу популяризировать такой стиль жизни, который мы между собой называем "wild lifestyle". Возможно, кому-то это тоже пригодится. Однако, экспериментировать с этим без подготовки ни в коем случае нельзя, так как можно реально заболеть. Для того, чтобы так закалиться и дойти до такой нагрузки, которое я могу сегодня делать, у меня ушло больше 15 лет "закалки" на сцене (концерты бывают в разных условиях). Уже более четырех лет я полностью отказалась от алкоголя, у меня исключительно здоровое питание, всю еду я готовлю сама. Каждое утро я обливаюсь холодной водой и нахожусь в ней не менее пяти минут. При случае я плаваю в холодных Карпатских рекахрассказала Руслана
ЧИТАЙ ТАКЖЕ:
Напомним, ранее популярная 42-летняя певица Руслана выложила в свем микроблоге фото и видео, где она в одном купальнике на улице в лютый мороз обтирается снегом.Таким образом, певица анонсировала выход своего нового альбома.
Все самые яркие и интересные новости смотри на главной странице женского портала tochka.net.