Недавно артистка удивила фанатов результатом своего похудения, сбросив более 45 кг.
Все думали, гадали, как же Адель удалось достичь таких форм, и вот ее диетолог раскрыла тайну, подробности которой опубликовало издание New Beauty.
Оказывается, звезда практикует сиртуиновую диету. Суть ее заключается в употреблении продуктов, богатых на антиоксидант ресвератрол. К таким относятся: грецкие орехи, финики, яблоки, цитрусовые, черный шоколад, гречка, капуста кале, черника, клубника, петрушка, руккола и вино.
ЧИТАЙ ТАКЖЕ:
Именно такая пища помогает активно сжигать жир, бороться со стрессом, старением и способствует клеточному восстановлению.
Не только Адель является поклонницей данной диеты. Ее практикуют также мать и сестра Кейт Миддлтон, Гвинет Пэлтроу и принц Гарри.
С помощью сиртфуд-диеты известная исполнительница смогла неимоверно похудеть, а это не может нас не впечатлить!
Ранее, Леся Никитюк откровенно рассказала про свои параметры.
ЧИТАЙ ТАКЖЕ: