Ассія Ахат радить займатися Strip-Dance

Співачка поділилася своїми секретами гарного зовнішнього вигляду.

Ассія Ахат упевнена, що зовнішність людини все-таки залежить від генетики, від того, що дала природа, але необхідно вміло підтримувати себе у формі. Так, сама співачка прагне вести здоровий спосіб життя – не палити, пити алкоголь лише у свята й обходитися без нічних тусовок, щоб не дихати прокуреним повітрям. Звісно ж, при такому способі життя співачка не забуває про заняття спортом.

– Я займаюся фітнесом, періодично міняючи його види, – розповідає Ахат. – Так, зараз я займаюся змішаною та силовою аеробікою, а також strip-dance. До речі, його я рекомендую всім – чудово замінює будь-яку зарядку. А ось дієти не дотримуюся, мені важко втриматися, проте я можу себе іноді обмежити, наприклад, зменшити порції або тимчасово не їсти солодкого.

Утім, співачка вважає, що людина сідає на дієту, коли їй не комфортно, якщо вона в депресії від свого зовнішнього вигляду, а Ассія повністю задоволена своєю зовнішністю.

Підписуйся на наш Facebook і будь в курсі всіх найцікавіших та актуальних новин!