Відома співачка Анна Сєдокова напевно знає, що вона в хорошій формі, тому вважає себе в цій галузі справжнім експертом.
- ДИВІТЬСЯ: Анна Седокова виклала фото в трусах
Інакше як пояснити недавній пост Анни на її сторінці? Співачка написала цілу промову з приводу того, як правильно займатися в спортзалі.
Для всіх, хто в цьому зацікавлений - ось поради з догляду за собою від Анни Сєдокової.
1.Не економити на абонементі. Знайдіть зал з красивими людьми, заради яких вам би хотілося приходити щодня і займатися. Я особисто починаю швидше бігти, коли поруч зі мною качає біцепс Dr.Dre. Але з цим можуть бути проблеми у вас в місті))
2. Музика! Без неї нікуди. Закачайте собі спеціальний плейлист з потужною музикою. Наприклад, мій улюблений зараз Chris Brown Don't wake me up.
3. Купіть нову гарну яскраву одежу; кроси, реглан і пару смішних майок. Це підніме настрій і вам, і навколишнім.
4. Поставте на заставку телефону фото, яке вас стимулюватиме. Можна своє рік тому, можна улюбленої зірки, а може просто невідоме з журналу.
І просто пам'ятайте, що важко лише починати. Далі буде просто неможливо вас зупинити. Любіть своє тіло і воно буде вам вдячне.
Підписуйся на наш Facebook і будь в курсі всіх найцікавіших та актуальних новин!
Коментарі (9)
Злые все. Анна Седакова очень красивая и ухоженная женщина
Прокоментувати Мені подобається (0 користувачу)какие все-таки негативные люди. Ну не нравится вам все это, ну и идите мимо...
Прокоментувати Мені подобається (0 користувачу)Какая пошлость!! Аня, мы все это знали еще 10 лет назад из женских журналов))
Прокоментувати Мені подобається (0 користувачу)Кошка ободранная!
Прокоментувати Мені подобається (0 користувачу)...и снова эти силиконовые мячи...
Прокоментувати Мені подобається (0 користувачу)а кто она такая, чтобы давать советы?
Прокоментувати Мені подобається (1 користувачу)А обязательно в каждом своем интервью напоминать о том, как она с Доктором Дре, Джорджем Клуни, Брэдом Питтом и Васей Пупкиным ходит в спортзал? Интересно, они в своих интервью хвастаются тем, что качают бицепс рядом с Аней Седоковой?
Прокоментувати Мені подобається (7 користувачам)Глядя на нее нужно закачать силикон и выкачать мозги!!!
Прокоментувати Мені подобається (5 користувачам)Америку открыла.
Прокоментувати Мені подобається (1 користувачу)