Анна Сєдокова розповіла, як правильно любити своє тіло

читать на русском

Співачка дала поради з догляду за собою

Відома співачка Анна Сєдокова напевно знає, що вона в хорошій формі, тому вважає себе в цій галузі справжнім експертом.

Інакше як пояснити недавній пост Анни на її сторінці? Співачка написала цілу промову з приводу того, як правильно займатися в спортзалі.

Для всіх, хто в цьому зацікавлений - ось поради з догляду за собою від Анни Сєдокової.

1.Не економити на абонементі. Знайдіть зал з красивими людьми, заради яких вам би хотілося приходити щодня і займатися. Я особисто починаю швидше бігти, коли поруч зі мною качає біцепс Dr.Dre. Але з цим можуть бути проблеми у вас в місті))

2. Музика! Без неї нікуди. Закачайте собі спеціальний плейлист з потужною музикою. Наприклад, мій улюблений зараз Chris Brown Don't wake me up.

3. Купіть нову гарну яскраву одежу; кроси, реглан і пару смішних майок. Це підніме настрій і вам, і навколишнім.

4. Поставте на заставку телефону фото, яке вас стимулюватиме. Можна своє рік тому, можна улюбленої зірки, а може просто невідоме з журналу.

І просто пам'ятайте, що важко лише починати. Далі буде просто неможливо вас зупинити. Любіть своє тіло і воно буде вам вдячне.

Підписуйся на наш Facebook і будь в курсі всіх найцікавіших та актуальних новин!

За матеріалами: tochka.net версія для друку

Вам цікаві поради від Анни Сєдокової?

Відповісти

Якщо Ви помітили помилку, виділіть необхідний текст і натисніть Ctrl+Enter, щоб повідомити про це редакцію.

Поділися в соціальних мережах

Теги

Читай також


Коментарі (9)

символів 999
Зараз обговорюють

Гарячий гламур

Ще на tochka.net

Новини партнерів

Новини партнерів

Loading...
Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее здесь
This website uses cookies to ensure you get the best experience on our website. Learn more