Маша Єфросиніна не визнає дієту

Відома українська телеведуча Маша Єфросиніна поділилася секретом свого здорового харчування.

Так, зірка вважає: коли почуваєшся здоровим, на більше здатний.

«Значно здоровішим моє харчування можна вважати тоді, коли буваю в офісі. Тому що на зйомках їжа перетворюється на перекушування на ходу. Хоча я намагаюся, щоб мені готували і там... А в офіс завжди беру їжу з собою», - цитує Єфросиніну прес-служба «Нового каналу».

За словами Маші, в її в сумці завжди багато яблук. «Супи і каші я, звичайно, з собою не ношу. Але вважаю, що будь-яку булку можна замінити фруктами. А ще в офіс корисно брати сухофрукти та горіхи. Дівчаткам, які люблять солодке, слід віддати шоколад хлопчикам. І замінити його на зефір чи мармелад», - зазначила телеведуча.

Єфросиніна переконана, що жінка починає товстішати рівно в той момент, коли говорить собі: «Все, сідаю на дієту». Тому вона пропонує відмовитися від слова «дієта», замінивши його на «зимовий режим харчування», «скоро весна» або «я хочу вдягти улюблену сукню».

А от Єва Бушміна шокувала надзвичайною худорлявістю і показала ребра.

Підписуйся на наш Facebook і будь в курсі всіх найцікавіших та актуальних новин!