Весна - пора знімати з себе не тільки зайвий одяг, але і зайві кілограми. Відомий український фітнес-тренер Аніта Луценко кинула виклик і оголосила початок справжнього випробування для ласунів. Телеведуча пропонує замінити висококалорійні смакоту і алкоголь на нові яскраві емоції, теплі весняні прогулянки, модні покупки, на фрукти і салатики, зрештою.
«14 днів без цукру і алкоголю! Тільки правильні позитивні думки, вправи і хороший настрій», - написала на своїй сторінці в соціальній мережі Аніта Луценко.
Аніта гарантує приголомшливий результат і обіцяє щодня викладати в соціальних мережах відео або фото з хештегом #вправидня. Почати випробування разом з Анітою можна з 20го квітня. Замініть улюблені солодощі позитивними емоціями. Фотографуйте все-все, що викликає ендорфіни у вашій крові. І обов'язково, ставте хештег #днібезсолодкого. У інстаграмі Аніти з'явилося перше фото ДО початку випробування, під яким тренер і розповіла, про свій 14-денний флешмоб.
Всі найактуальніші новини дивись на головній сторінці жіночого порталу tochka.net
Підписуйся на наш Facebook і будь в курсі всіх найцікавіших та актуальних новин!
Коментарі (8)
У нее уже нет ничего лишнего,одна кожа.
Прокоментувати Мені подобається (0 користувачу)и от сисек остались прыщики
Прокоментувати Мені подобається (0 користувачу)Як тобі така ініціатива Аніти Луценко?
Прокоментувати Мені подобається (0 користувачу)Відповідь: Повністю підтримую Аніту і останній коментар!!!Сама дуже люблю поласувати солодким,мучним,шкідливим і в надмірній кількості....(((
Залюбки приєднуюсь до цієї нової програми)
бред, хорошее вино - фигуре не помеха
Прокоментувати Мені подобається (6 користувачам)А у нее дети есть? Вечно страдает какой-то херней. Достала со своими упражнениями - по-моему, ей пора к душевному доктору.
Прокоментувати Мені подобається (10 користувачам)Найдите себе еще одну работу, поактивней, тогда есть и спать будет некогда.
Прокоментувати Мені подобається (0 користувачу)Хорошее предложение. Но, к сожалению, мне это не помогает. Я весь пост не ела сладкого и не пила алкоголя и сбросила только 3кг!(((( Я ела только овощи.
Прокоментувати Мені подобається (2 користувачам)Может кто-то поделится своим опытом!!!??
Опытом поделюсь. Ешьте только то, что приготовили сами. Сковороду надо убрать куда-нибудь подальше, пищу надо варить (можно и на пару) или запекать в фольге - из специй только соль, душистый перец и лавровый лист (никаких приправ). Хлеб - зерновой. Не вздумайте отказываться от соли и сахара полностью - нарушите водно-электролитный баланс. Есть после 18.00 не надо, пейте не жирный кефир - можно 0,5 л, тогда - порциями. Старайтесь больше ходить пешком, можно и быстрым шагом. Не забывайте про воду, фрукты, овощи и сон.
Прокоментувати Мені подобається (14 користувачам)