Брітні Спірс розповіла, як їй вдалося схуднути (фото, відео)

Відома 34-річна американська поп-співачка, володарка премії "Греммі" Брітні Спірс розкрила секрет свого способу схуднення.

В інтерв'ю американському журналу про фітнес та здоровий спосіб життя Спірс зізналася:

Моє тіло сильно змінилося після двох вагітностей, але я знайшла вихід

Як з'ясувалося, співачка дотримується низковуглеводної дієти, тобто відмовляється від булочок, чіпсів, хліба, солодощів та інших швидких вуглеводів. До речі, саме солодощі - це те, від чого Спірс божеволіє. Але заради підтягнутого тіла їй довелося розлучитися з тістечками, додати в меню неабияку порцію свіжої зелені, овочів. А ще співачка підсіла на суші.

Крім цього, спалювати калорії Спірс допомагає не спортивний зал і довгі пробіжки на доріжці, а йога, яка сприяє природному зниженню ваги за рахунок зниження стресу.

Зазначимо, нещодавно у своєму мікроблозі Спірс виклала коротке відео, де з легкістю демонструє сальто. Під час виконання цієї вправи, співачку страхував тренер.

Видео опубликовано Britney Spears (@britneyspears) Ноя 23 2015 в 6:46 PST

ЧИТАЙ ТАКОЖ:

У Мережі з'явився кліп на першу спільну пісню Костянтина та Валерія Меладзе (відео)

Нагадаємо, популярна 58-річна американська співачка Мадонна вийшла на площу в Парижі, де встановлено тимчасовий меморіал жертвам терактів 13-го листопада, і заспівала разом з 10-річним сином Девідом і гітаристом Монте Пітман.

Всі найактуальніші новини дивись на головній сторінці жіночого порталу tochka.net.