Аніта Луценко розповіла, як буде боротися із зайвими кілограмами після пологів (відео)

Аніта Луценко набрала під час вагітності 21 кілограм

Габрук Майя
Габрук Майя
журналіст
18 червня 2016, 19:14
Шоу-бізнес
Аніта Луценко розповіла, як буде боротися із зайвими кілограмами після пологів © https://www.instagram.com/

7 червня в одній з київських приватних клінік відома спортсменка, фітнес-тренер Аніта Луценко народила дівчинку. Маля з'явилося на світ о 13:45, вага - 3 кілограми 530 грам і зростання - 54 сантиметри.

Спортсменка і телеведуча - прихильниця здорового харчування і помірних спортивних навантажень. За час вагітності, Аніта зізналася, що набрала 21 кілограм.

Сьогодні, 18 червня, фітнес-тренер поділилася у своєму мікроблозі порадами, як варто боротися із зайвими кілограмами після пологів, і чого ні в якому разі не можна робити.

Виклавши нове відео, Аніта Луценко поділилася вправою, яку можна виконувати після пологів, при цьому вона попереджає - качати прес, бажаючи відновити форму живота після вагітності, не варто як мінімум 6 місяців, особливо після кесаревого розтину, як у неї.

Я переконана, що лежачи на дивані і займаючись битовухою я недодаю своєму організму здоров'я і воно просить його розім'яти! Я танцюю, роблю йогу, вправи тому, що відчуваю себе після них здоровою! Мій девіз по життю і щодо тренувань: ГАРНА ФІГУРА - це побічний ефект від здорового тіла!
прокоментувала відео Аніта

ЧИТАЙ ТАКОЖ:

Нагадаємо, що українська співачка Анна Завальська вперше опублікувала фото зі своїм маленьким сином.

Всі найактуальніші новини дивись на головній сторінці жіночого онлайн-ресурсу tochka.net.

Підписуйся на наш Facebook і будь в курсі всіх найцікавіших та актуальних новин!


Коментарі (6)

символів 999
  • а была ли беременность 5 років тому

    На "беременных" фото живот очень похож на накладной.

    Прокоментувати Мені подобається
  • Гость 5 років тому

    Чтобы быстро похудеть - откажись от памперсов, от помощи бабушек и няни, сама готовь еду себе и мужу, стирай и гладь с двух сторон пеленки.....я во время беременности набрала 24 кг, а через полгода, без физкультуры и без диеты (грудное вскармливание) - бедра опять 92, а талия 64.

    Прокоментувати Мені подобається
  • дашутя 5 років тому

    странно,такая сильная физически женщина,с хорошей физической подготовкой,а сама не родила.......кесарево??????да уж

    Прокоментувати Мені подобається
  • maxana 5 років тому

    Як ти думаєш, Аніта Луценко змоше швидко скинути зайві кілограми?
    Відповідь: Чому ні, особливо коли є кому допомогти по господарству і понянчити дитину)

    Прокоментувати Мені подобається
Зараз обговорюють