Даша Астаф'єва назвала свою вагу

Даша Астаф'єва розповіла про шкідливі звички

Даша Астаф'єва © instagram.com/da_astafieva

Співачка Даша Астаф'єва часто демонструє свою фігуру. Її шанувальники часто захоплюються її зовнішнім виглядом і тілом. А ось артистка знаходить в собі недоліки.

Як повідомила Даша Астаф'єва, вона вирішила зайнятися собою і привести в порядок своє харчування. На сторінці в Instagram співачка опублікувала свої фото в нижній білизні і в пості назвала свою вагу і шкідливі звички, від яких хоче позбутися:

Я Даша, мені 32 роки. Моя вага на сьогодні становить 60 кг при зрості 173 см. Мені б хотілося налаштувати режим і якість харчування у відповідності з моїм способом життя і роботою. Перестати залежати від солодкого і шкідливого, смачного, перестати під'їдати ночами . Поліпшити зовнішній вигляд і стан шкіри, позбутися від проблемних місць в моєму зовнішньому вигляді, ну і продовжити стан гармонії і молодості. З шкідливих звичок: алкоголь, солодке і сумнівне оточення іноді. Я намагаюся займатися спортом не менше трьох разів на тиждень. Буду ділитися з вами своїми спостереженнями і змінами. У ході нашої місії, розповім про свої засоби по догляду, харчування і тренуваннях.

Сегодня мой первый день режима #ПРИХОЖУВСЕБЯСМИЛОЙГРИЦЕНКО @milagricenko Почему Мила.. Вот уже больше чем пол года вдохновляюсь этой отважной героиней инстаграмма: сохраняю полезные советы, фотографии, истории ... и понимаю, что пора и мне заняться собой, привести в порядок своё питание, внешний вид и уверенность в себе) Знаю, знаю... сейчас многие из вас подумают, зачем ей это, все и так отлично..Не скрою, таким был первый ответ Милы на мои пожелания... Не хочу никого убеждать в правильности решения.. просто делюсь с вами своими пожеланиями на сегодня) Мой ориентир - результат, подход специалиста и чувство юмора.. Мила - отличный пример всего этого.. Человек, который разбирается и помогает #прийтивсебя на своём примере) Итак... к чему мы приехали ... Сдаюсь с поличным🙃: Я Даша , мне 32 года. Мой вес на сегодня составляет 60кг при росте 173 см.. Мне бы хотелось настроить режим и качество питания в соответствии с моим образом жизни и работой. Перестать зависеть от сладкого и вредного, вкусного) перестать подъедать по ночам. Улучшить внешний вид и состояние кожи, избавиться от проблемных мест в моем внешнем виде) ну и продлить состояние гармонии и молодости. Из вредных привычек : алкоголь , сладкое и сомнительное окружение))) 🤞😬иногда.. Я стараюсь заниматься спортом не меньше трёх раз в неделю. Буду делиться с вами своими наблюдениями и изменениями.. В ходе нашей миссии, расскажу о своих средствах по уходу, питании и тренировках. Буду делиться контактами и рекомендациями тех, кто мне помогает . Погнали! На фото - я сегодня) мой реальный вес и результат @milagricenko 🤤😬

A post shared by Дария Астафьева (@da_astafieva) on

ЧИТАЙ ТАКОЖ:

Нагадаємо, що Марго Роббі показала свою маму. Марго Роббі відвідала Оскар 2018 зі своєю мамою. Фото дивись за посиланням.

Всі найяскравіші та найцікавіші новини дивись на головній сторінці жіночого онлайн-ресурсу tochka.net.

Підписуйся на наш telegram і будь в курсі всіх найцікавіших та актуальних новин!

За матеріалами: tochka.net версія для друку

Тобі подобається фігура Даші Астаф'євої?

Відповісти

Якщо Ви помітили помилку, виділіть необхідний текст і натисніть Ctrl+Enter, щоб повідомити про це редакцію.

Поділися в соціальних мережах

Теги

Читай також


Новини партнерів


Коментарі

символів 999
Зараз обговорюють

Гарячий гламур

Ще на tochka.net

Новини партнерів

Новини tochka.net

Новини партнерів

Loading...