Лілія Ребрик розповіла, як швидко повернутися в форму після пологів

Ведуча Лілія Ребрик поділилася секретом стрункої фігури

Лілія Ребрик © instagram.com/liliia.rebrik

Знаменитості завжди в центрі уваги, тому для артистів виглядати добре – теж робота. Артисти намагаються завжди мати гарний вигляд, тому працюють над своїм тілом і іміджем.

Телеведуча і актриса Лілія Ребрик, яка нещодавно народила, не є винятком. Зараз Ребрик активно займається, щоб повернути собі форму до пологів.

Як зізналася Лілія Ребрик, їй ще треба докласти зусиль, щоб її фігура стала колишньою. Але при цьому вона знає секрет, який допомагає досягти бажаного результату.

ЧИТАЙ ТАКОЖ:

Про це артистка опублікувала цілий пост в Instagram:

Найпоширеніше запитання до мене: "Як швидко прийти в форму після пологів?" Розказую: по-перше мені ще є над чим працювати (я до себе дуууже вимоглива). По-друге - найкращий тренажер - це ваша дитина! А по-третє, в зал я ще не ходжу, оскільки годую, а фізичні навантаження небажані в цей період. Тому вправа, яку я люблю понад усе і яку можна робити скрізь - це "планочка". Почніть стояти в ній хвилину, а потім збільшуйте час. І так по декілька підходів на день. Ця вправа дуже дієва! Перше фото - звичайна планка; друге - ускладнена планка; третє - як не треба робити планку.

Відзначимо, Лілія Ребрик зі своїм чоловіком виховують двох дітей.


Нагадаємо, що Олег Винник поділився секретами схуднення. Подробиці читай за посиланням.

ЧИТАЙ ТАКОЖ:

Підписуйся на наш telegram і будь в курсі всіх найцікавіших та актуальних новин!

За матеріалами: tochka.net версія для друку

А які ефективні вправи знаєш ти?

Відповісти

Якщо Ви помітили помилку, виділіть необхідний текст і натисніть Ctrl+Enter, щоб повідомити про це редакцію.

Поділися в соціальних мережах

Теги

Читай також


Новини партнерів


Коментарі

символів 999
Зараз обговорюють

Гарячий гламур

Ще на tochka.net

Новини партнерів

Новини tochka.net

Новини партнерів

Loading...