Дочка Олі Полякової розповіла, як їй вдалося за короткий час скинути 7 кг

13-річна Маша Полякова поділилася секретом, як їй вдалося швидко прийти у форму

Анастасія Барська
Анастасія Барська
журналіст, копірайтер
19 січня 2019, 19:00
Шоу-бізнес
Оля Полякова  © instagram.com/mashapolyakova

Нещодавно Оля Полякова розповіла про те, що її старша дочка Маша вирішила зайнятися своєю фігурою. Співачка сказала, що її 13-річна дочка в найкоротші терміни змогла схуднути на 7 кг. А щоб для нього не було сильного стресу - Оля Полякова теж дотримувалася Машиною системи схуднення.

На своїй сторінці в Instagram Маша Полякова поспішила розповісти, в чому ж полягає успіх. При цьому вона зазначила, що на дієтах вона не сиділа, адже посипалося багато негативу, що в такому юному віці вона вирішила виснажити свій організм.

ЧИТАЙ ТАКОЖ:

Як з'ясувалося, Маша дуже відповідально підійшла до своєї фігури і здоров'я:

Я полностью отказалась от сладкого (в моем случае это ужасно, потому как я сладкоежка) когда было совсем невмоготу, я брала квадратик черного шоколада, или ложку меда, запивала горячим чаем, травяным или зеленым, попускает, также, я оказалась от всех гарниров, т е: картошка, каши, рис, макароны, иногда только утром, мюсли с йогуртом, или каша но утром, основная еда это мясо, рыба, морепродукты, овощи во всех видах, любимое- оладушки из цукини, творожная запеканка, сырнички, фрукты только в первой половине дня (на ночь нельзя) и нет газировкам – вода, и чайки. И, конечно, спорт, в моем случае это плавание два раза в неделю, pole dance 2-3 раза в неделю! Тяжело первые две недели, сейчас мне уже не хочется всякой дряни! Это не диета, это ПП!


Нагадаємо, що дружина Миколи Тищенка показала фото після вагітності і зараз. Алла Барановська вирішила на своєму прикладі допомогти багатьом майбутнім мамам і тим, хто мамами стали зовсім недавно. Подробиці читай за посиланням.

ЧИТАЙ ТАКОЖ:

Підписуйся на наш Facebook і будь в курсі всіх найцікавіших та актуальних новин!


Коментарі

символів 999
Зараз обговорюють