Як привести себе в форму: поради Насті Каменських, Джамали, Аліни Гросу і не тільки

Українські зірки розповіли про секрети ідеальних форм до пляжного сезону

Анастасія Цомкало
Анастасія Цомкало
журналістка
3 червня, 16:55
Шоу-бізнес
Настя Каменських і Джамала © instagram.com/kamenskux/; instagram.com/jamalajaaa/

Кожен з нас ставить перед собою ціль підготувати своє тіло до пляжного сезону. Приводили до ладу свої фігури і зірки українського шоу-бізнесу. Ведучі програми "Ранок з Україною" на каналі "Україна" Лілія Ребрик і Анатолій Анатоліч дізнались, хто з артистів схуд на 8 кіло за останній місяць, а хто заради гарної фігури б'є себе електричним струмом.

Володарка найчарівніших форм українського шоу-бізнесу співачка NK | Настя Каменських зізналася — набрала зайвих кілограмів під час зйомок свого реаліті у Мексиці. Та вже активно приводить своє тіло до ладу.

Ротик треба замкнути і все. Ви знаєте, що лише 20% успіху залежить від занять спортом і 80% — це їжа, яку ми вживаємо,
розповіла зірковий детектив гіпершоу "МАСКА" NK | Настя Каменських.

ЧИТАЙ ТАКОЖ:

Про важливість їжі при схудненні знає і співочий ректор Михайло Поплавський: саме завдяки відмові від деяких продуктів він уже добряче скинув вагу.

Схуд на 8 кілограмів! Я місяць готувався до національної премії "Українська пісня року"! Відмовився від усіх ковбас, жирної їжі і від овочів, тому що там багато нітратів. А ще виключив усю молочку,
поділився Михайло Поплавський у програмі "Ранок з Україною".

А от співачка Джамала від смачненького відмовлятися не збирається! Тому знайшла таку дієту – щоб і їсти, і худнути.

Раджу дуже калорійне їсти в першій половині дня — до першої або до третьої години, все! Вже їла і бургери, і пасту! Я не з тих "ЗОЖників", не хочу відмовлятись від усіх смачних страв. Я дуже люблю кримсько-татарську кухню: плов, янтик, манти. Я це все їм, але тепер до першої,
зізналась співачка Джамала.

З такою дієтою Джамала вже позбулась зайвих кілограмів і до літа готова! Як і володар головних вусів країни — Павло Зібров. Співак запевняє — все завдяки фізичній активності — артист багато часу працює на городі та в садку.

Готує тіло до літа і співачка GROSU. Зірка  поділилась власним новомодним лайфхаком схуднення.

Займаюся спортом під током. Це коли на тебе чіпляють спеціальне приладдя і поступає ток. Змочують, пускають імпульси і в тебе скорочуються м'язи — ти дуже-дуже швидко підтягуєшся. Менше целюліту, його взагалі може не бути, тобто фігура стає дуже підтягнута,
розповіла GROSU в ефірі каналу "Україна".

Тож користуйся рецептами від зірок, як привести себе у форму, та насолоджуйся літом! 


 Нагадаємо, Настя Каменських зізналася, які в неї стосунки з сином Потапа.

ЧИТАЙ ТАКОЖ:

Підписуйся на наш Facebook і будь в курсі всіх найцікавіших та актуальних новин!


Коментарі

символів 999
Зараз обговорюють