Як схуднути влітку перед відпусткою: порада Олі Цибульської

Співачка, яка схудла на 15 кг, поділилася лайфхаком секрету краси у спеку

Анастасія Цомкало
Анастасія Цомкало
журналістка
7 липня, 11:51
Шоу-бізнес
Оля Цибульська © прес-служба

Поки на карантині одні зірки роз'їдалися, Ольга Цибульська, навпаки, взялася за себе. Після численних локдаунів вона приголомшила зовнішнім виглядом. За рік їй вдалося скинути 15 кг. Тепер вона не соромиться своєї фігури, але якщо раптом влітку набере кілька зайвих кіло, знає, як швидко відновити форму до відпустки. Своїм секретом схуднення зірка поділилася з Новим каналом на зйомках "Хто зверху?"

Хороший стимул — це купити купальник, в який ти трошки не влізаєш. І дати собі тиждень, щоб активізуватися у схудненні, — усміхається співачка. — Можна влаштувати розвантажувальні дні на монопродуктах. Мої улюблені — банани та кефір. За день з'їдаєш три банани й випиваєш літр кефіру. У проміжках п'єш воду. А після 19:00 нічого не їси і не п'єш. Тільки врахуйте, це харчування не на тиждень, а на день або два. За допомогою розвантажувальних днів можна за тиждень схуднути на два кіло.

Оля Цибульська
Оля Цибульська © прес-служба

Є в зірки й лайфхак, як у літню спеку підтримувати шкіру здоровою.

Влітку за нею дуже складно доглядати, — зізнається Ольга. — Наприклад, я провела сім годин у мейкапі під софітами на зйомках "Хто зверху?" Після такого навантаження для обличчя не фарбуюся до наступної зйомки. Даю шкірі відпочити. Обов'язково ходжу раз на тиждень на масаж обличчя і максимально використовую креми з SPF-захистом. Коли тобі 20 років, ти думаєш, як би класно засмагнути. Коли тобі 35, ти думаєш, як би сховатися від сонця, аби молодість тривала довше.

Оля Цибульська
Оля Цибульська © прес-служба

Заради чого Ользі Цибульській довелося провести багато годин у щільному гримі, Новий канал покаже цієї осені. Дивися програму "Хто зверху?" всією сім'єю!


Раніше ми розповіли про фігуру Селени Гомес в бікіні без фотошопу.

ЧИТАЙ ТАКОЖ:

Підписуйся на наш Facebook і будь в курсі всіх найцікавіших та актуальних новин!


Коментарі

символів 999
Зараз обговорюють