Настя Каменських зізналася, що боролася із депресією

Співачка розповіла, як їй вдалося подолати складний період життя

Юлія Кацаєва
Юлія Кацаєва
fashion-редактор
24 грудня 2021, 14:10
Шоу-бізнес
Настя Каменських © instagram.com/kamenskux

Українська артистка Настя Каменських, яка нещодавно здивувала бунтарським образом, зізналася, що зіткнулася із депресією. Про особистий шлях подолання депресії співачка розповіла Катерині Осадчій, під час розмови з якою також відповіла на пікантні питання телеведучої.

Якось на мене напала депресія, якої до цього ніколи не було. Для її подолання мені порадили обливання холодною водою. Як виявилось, це дійсно допомагає. Деякі скажуть: де зв’язок між водою та твоїм настроєм? Але це дуже наповняє тебе зсередини, все тіло кидає в жар і ти відчуваєш справжній приплив сил та енергії,
— зізналася Настя Каменських.

ЧИТАЙ ТАКОЖ:

Крім того, Настя Каменських поділилася, що їй допомагає жити у "ресурсі". За словами співачки, вона намагається насолоджуватись кожним моментом життя, концентруючись на тому, що відбувається саме тут і зараз.

А ось щоб "бути у моменті", потрібно жити тут і зараз. Наприклад, коли я засинаю, часто в моїй голові крутиться багато ідей та думок, які заважають заснути, тоді я починаю фокусуватись на тому, що мене оточує. Для того, щоб поринути у сон, я думаю: який запах я зараз відчуваю, чи подобається мені мій матрац, як розслабляються м’язи, і тоді я засинаю дуже швидко. Це і значить для мене бути в моменті,
— зізналася співачка.

Вже 26 грудня о 21:00 на телеканалі 1+1 покажуть концерт "Вечір прем'єр із Катериною Осадчою", де зірки вже традиційно презентують нові пісні та співають добре відомі суперхіти.


Нещодавно Володимир Дантес згадав свій найгірший Новий рік.

ЧИТАЙ ТАКОЖ:

Підписуйся на наш Facebook і будь в курсі всіх найцікавіших та актуальних новин!


Коментарі

символів 999
Зараз обговорюють