41-річна комедійна акторка Ребел Уілсон, яка скинула понад 35 кілограмів, зізналася, як їй вдалося так схуднути. Своєю таємницею вона поділилася в інтерв'ю Apple Fitness+.
Як виявилося, скинути вагу Ребел допомогли не виснажливі тренування в залі, а проста ходьба. Лікар у медичному центрі порекомендував їй відмовитися від високоінтенсивних тренувань, а обрати щадний метод фізичного навантаження.
ЧИТАЙ ТАКОЖ:
Лікар сказав мені: "Ребел, найкращий спосіб позбутися небажаних жирових відкладень — просто ходити. Необов'язково висока інтенсивність, необов'язково підйом у гору, просто помірна ходьба по годині на день",— пояснила Ребел Уілсон.
Нагадаємо, раніше Ребел Уілсон заявляла, що рішення схуднути викликане бажанням покращити стан здоров'я та збільшити свої шанси на здорову вагітність. Для цього актриса звернулася до австрійського медичного центру, де вона працювала з дієтологом та тренером.
Нещодавно Антон Савлепов анонсував свій сольний проект.
ЧИТАЙ ТАКОЖ:
- Мішель Андраде розповіла про жахливі наслідки своєї перевтоми
- Підсадили на наркотики: Зіанджа звинуватила Могилевську, Бадоєва та Барських у буллінгу
Підписуйся на наш Facebook і будь в курсі всіх найцікавіших та актуальних новин!
Коментарі