Зірка фільму «Людина-мураха» кіновсесвіту Mavel Пол Радд розкрив секрет своєї моложавої зовнішності в інтерв'ю виданню Men's Health.
53-річний американський актор зізнався, що завжди знаходить час для щоденних кардіотренувань. Крім того, тричі на тиждень він займається тяжкою атлетикою.
Читайте також: Батько Ніколи Пельтц подав до суду на організаторів її весілля з Брукліном Бекхемом
При цьому найсексуальніший чоловік 2021 року за версією журналу People зазначив, що секрет його гарної фізичної форми не пов'язаний з обмежувальною дієтою або інтенсивними заняттями спортом. За словами Радда, восьмигодинний сон — це найважливіша частина тренувань.«Люди заводять будильник, а потім сплять чотири години, а потім встають, щоб тренуватися. Вони роблять собі ведмежу послугу. Краще якось отримати вісім годин сну», — пояснив Пол.
Також актор розповів про свій раціон. Радд щодня їсть яйця, включає лосося в більшість страв і любить протеїнові коктейлі, що містять лише суміш протеїнового порошку та води.
Раніше ми писали, що в Ліверпулі відбувся розподіл по півфіналах країн-учасниць пісенного конкурсу Євробачення-2023.
Підписуйся на наш Facebook і будь в курсі всіх найцікавіших та актуальних новин!
Коментарі