LILU рекомендує піші прогулянки

Співачка вважає, що в погоні за красою головне – не перестаратися.

LILU впевнена, що для того, щоб дівчині озиралися вслід, їй досить себе полюбити й мати об'єктивну самооцінку.

– Відзначте всі плюси і мінуси своєї фігури, зовнішності, розуму й почуття гумору, і природно, робіть ставку на сильні сторони, – каже виконавець. – В одязі не намагайтеся когось наслідувати, шукайте свій стиль: комбінуйте речі, експериментуйте і пам'ятайте: стильно і приголомшливо – це не означає дорого.

На думку LILU, в погоні за гарною фігурою потрібно не перестаратися, головне – власний комфорт.

– Особисто я не можу сидіти на дієтах, півдня без їжі – й очі в мене стають такими голодними й сумними, що всім одразу хочеться мене нагодувати, – сміється співачка. Дівчина вважає, що краще з'їсти шматочок смачненького, якщо дуже хочеться, а потім трохи більше, ніж звичайно, позайматися спортом – так стрес для організму буде менший.

– Займайтеся у спортзалі стільки, скільки буде необхідно і комфортно тільки для вашого організму. Не любите спортзал – тоді вас «урятують» піші прогулянки. Всього 40 хвилин – і ви вже втрачаєте зайві калорії та сантиметри на талії. Пам'ятайте: головне - рух, а вже як ви рухатиметеся – це справа ваших уподобань, – ділиться співачка.

Крім того, LILU радить частіше усміхатися, адже коли дівчина усміхається – вона стає неймовірно гарною.

Підписуйся на наш Facebook і будь в курсі всіх найцікавіших та актуальних новин!