За словами Мадонни, вона ніколи не дотримувалася строгих дієт і не голодувала. Мадонна обожнює солодощі, але співачка не повніє, тому що її дієтичне меню дозволяє худнути на 1 кг протягом тижня.
Дієту для Мадонни розробив її особистий дієтолог Рей Кібартас. Він винайшов раціон, який враховує і кулінарні смаки Мадонни, і її активний спосіб життя, а також захоплення йогою. Дієтолог не дозволяє Мадонні вживати ні краплини спиртного, інакше може трапитися непередбачуване з організмом зірки.
В основному, на сніданок Мадонна споживає грінки, обсмажені в яєчних білках, фруктовий салат, зелений чай. Обід зірки складається з висівкового хліба або хліба з житнього борошна, відвареної курятини або індички, овочевого салату й фрешу.
Вечеря світової зірки - це продукти, насичені білком (нежирна риба, яловичина, кролятина), а також овочевий салат, картоплина в мундирі, чай.
Мадонні заборонили алкоголь
Автор:
Вікторія Єгорова