Настя Каменських, українська співачка і учасниця дуету «Потап і Настя», у своєму мікроблозі опублікувала кілька знімків на яких видно, що співачка помітно схудла.
Відзначимо, що в своєму блозі про спорт і здорове харчування Настя ділиться з шанувальниками секретами схуднення і відмінного самопочуття, які допомагають їй прощатися із зайвою вагою.
співачка
З дитинства ненавиділа спорт. Уроки фізкультури мене лякали більше, ніж фільми з Фредді Крюгером;) Я вважала, що в житті можна обійтися і без спорту. Але ... НЕ МОЖНА! Перші 10 хвилин на біговій доріжці здавалися мені вічністю, але я не здавалася. Мені потрібно було влізти у вечірню сукню і думка про це допомогла мені пробігти вже 20 хвилин. Коли я зважилася подолати півгодинний бар'єр, я думала тільки про свою заповітну мрію. Поставте собі чітку мету. Це має бути не просто цифра на вагах, а те, заради чого ви хочете змінитися. Це може бути заради здоров'я, заради коханих людей чи нових кар'єрних можливостей.
Настя Каменських також заявила, що знаходить час на тренування навіть у свій день народження, а з собою їжу на роботу, яку готує з ранку. За словами співачки, дієта - це дорого і клопітно, але вона дає відмінний результат.
ЧИТАЙ ТАКОЖ:
Всі найактуальніші новини дивись на головній сторінці жіночого порталу tochka.net