Олена Мозгова, український продюсер і донька відомого українського виконавця Миколи Мозгового, розповіла своїм шанувальникам, як змогла скинути зайви кілограми.
Олена написала на своїй сторінці в соціальній мережі Facebook, що відмовилася від певних продуктів, а також порадила гармонізувати себе.
Вирішила зробити пост, щоб відповісти всім хто цікавиться) "як то вам вдалося схуднути?" Це одне з найпопулярніших запитань... Отже, відповідаю) хочете схуднути, викиньте з вашого життя цукор у всіх проявах, (в мне вже на автоматі йде перевірка всіх продуктів на наявність в них цукру), пшеничне борошно і все що з нього готується, банани та виноград допобачення, значно скоротіть споживання жирів, але не відмовляйтесь від них зовсім, пийте воду, ну ви в курсі, два літри на день, плюс будь яке фізичне навантаження кожен день, яке саме, це як здоров'я дозволяє. І найголовніше! Наведіть лад в середині себе, викиньте все зайве, тим самим ви звільнете місце для нового і прекрасного) гармонізуйте себе і світ навколо вас зробить теж саме), любіть себе, близьких, життя, просто любіть. Час тяжкий, я знаю, тому з подвійною силою мусимо насичувати ефір позитивом, бо негативу і без нас вистачаєподілилася Олена Мозговая
Відзначимо, що багато шанувальники подякували продюсера за поради і заявили, що вона великий молодець.
ЧИТАЙ ТАКОЖ:
Всі найактуальніші новини дивись на головній сторнці жіночого порталу tochka.net