Маша Єфросиніна відкрила секрет своєї хорошої фігури (відео)

Знаменита українська телеведуча Маша Єфросиніна знає, що потрібно робити для того, щоб тримати себе у формі.

Своїми "рецептами" і секретами Єфросиніна поділилася на своїй сторінці Іnstagram. А також телеведуча виклала відео зі своїм тренуванням.

 

Когда заставить себя натянуть спортивные рейтузы и пойти на тренировку просто СТРАШНО ЛЕНЬ, когда слова-спасатели "лучше поспи и отдохни" начинают одерживать вверх, я открываю шкаф с одеждой! Там у меня живет одно платьишко: не тянется, не портится, сохраняет свой прежний размер! Поверьте, лучшего мотиватора, чем вопль трескающегося по швам платья, еще никто не придумал!!!! Я так точно! У вас какие варианты в секретах? #надосебязаставлять

A video posted by Masha Efrosinina (mashaefrosinina) on Dec 3, 2015 at 5:37am PST

Коли змусити себе натягнути спортивні рейтузи і піти на тренування просто страшно лінь, коли слова-рятувальники "краще поспи і відпочинь" починають здобувати вгору, я відкриваю шафу з одягом! Там у мене живе одне плаття: не тягнеться, не псується, зберігає свій колишній розмір! Повірте, кращого мотиватора, чим волання сукні, яка тріскається, ще ніхто не придумав!

Маша Єфросиніна

Тренування, правильне харчування, режим дня – ось спосіб 36-річної телеведучої продовжити свою молодість. Іноді Маша Єфросиніна все ж вдається до маленьких хитрощів. Крім усього перерахованого, вона знає, що від вибору одягу, теж залежить те, як ти виглядаєш.

ЧИТАЙ ТАКОЖ:

• Вікторія Крута похвалилася фігурою після пологів (фото)

Правильний вибір одягу може прибрати кілька зайвих кілограмів або ж додати форм там, де це необхідно.

Відзначимо, що Єфросиніна, як зразкова дружина і мати, розкриває і кілька секретів міцних сімейних стосунків. Вона точно знає, що необхідно вносити у відносини щось нове і ніколи не давати собі розслабитися. Адже якщо ти втрачаєш інтерес до себе, то який інтерес повинен проявляти до тебе твій коханий?

ЧИТАЙ ТАКОЖ:

• Анфіса Чехова показала, як відпочиває з чоловіком у Нью-Йорку (фото)

Нагадаємо, що Василь Бондарчук, Іріша Блохіна та інші зірки шоу-бізнесу змогли відчути себе в ролі моделі. Вони презентували нову спортивну колекцію HelpSport в рамках соціального проекту.

Всі найактуальніші новини дивись на головній сторнці жіночого порталу tochka.net