Маша Малиновська худне за допомогою чоловіка

Телеведуча, співачка і письменниця Маша Малиновська повідала секрет своєї ідеальної фігури. Виданню "7 днів" знаменитість зізналася, що для стрункого тіла необхідно щодня займатися сексом.

Правила правильного харчування, спорт – це звичайно добре. Але не все, що потрібно для підтримки форм.

ЧИТАЙ ТАКОЖ:

Малиновська знає маленький секрет і з задоволенням ділиться з ним з усіма.

Особливого секрету немає, треба просто регулярно ходити в тренажерний зал і щодня займатися сексом.
Маша Малиновська

Маша Малиновська © http://instagram.com/masha_malinovskaya

Маша Малиновська вважає, що їсти необхідно. Не варто виснажувати свій організм зеленню і овочами. У раціоні повинні бути і білки.

Їсти потрібно обов'язково, і не тільки траву та овочі. Нам потрібен білок, інакше шкіра швидко перетвориться на пергамент. Тому в раціоні повинні бути нежирна риба, куряча грудка, знежирений сир. На ніч п'ю кефір з низьким вмістом жиру.
Маша Малиновська

Ведуча добре ставитися до спорту, але займається виключно вдома. Для кількох щоденних вправ вона не користується тренажерним залом.

Я не ходжу в зал, тому займаюся будинку. Роблю вправи, які можуть дозволити собі в домашніх умовах все: присідання, випади, скручування, качаю прес, віджимаюся. Ось і весь мій набір.
Маша Малиновська

© прес-служба

Як результат, струнка і підтягнута фігура, яку не соромно показати. Відзначимо, що не так давно Маша Малиновська придбала купальник від українського дизайнера, в якому вона себе почуває чудово.

ЧИТАЙ ТАКОЖ:

Нагадаємо декілька порад і від української телеведучої Маші Єфросиніної. Вона виклала відео зі своїми вправами для підтримки форм. Знайди свій оптимальний спосіб швидко і з задоволенням досягти бажаного результату у вазі.

Всі найактуальніші новини дивись на головній сторнці жіночого порталу tochka.net

Читай також