38-річна російська актриса Наталя Бочкарьова, відома своєю роллю Даші Букіної у серіалі "Щасливі разом" розповіла в інтерв'ю журналу "Собеседник", як їй вдалося скинути 20 зайвих кілограмів.
Все залежить від того, що у тебе в голові. Ніяка дієта і поради не подіють, поки ти сам в голові не приймеш якесь рішення. У моєму випадку допоміг ряд проектів. Після других пологів я відразу почала брати участь у проекті "Танці з зірками". Я людина азартна. Я левиця і не готова бути в кінці. Я зрозуміла, що моє тіло до таких фізичних навантажень не готове. Мене стимулювало не прагнення схуднути, а бажання стати кращою в цьому проекті. Внутрішньо сказала собі: хочу навчитися класно танцювати. Я танцювала кожен день, на мене вішали вантажі по 1,5 кілограма на руки і 2,5 на ноги - і я танцювала. І худла, і приводила себе в форму. У латиноамериканських танцях тіло повинно бути готове до таких рухів, пластики, котячої гнучкості, вибухового імпульсу. Будь-яка жінка повинна володіти танцювальними навичками. Неважливо, стане вона великою танцівницею чи ні. Це дає відчуття, що тобі дуже добре, що ти зробила зусилля - і ти на коні. Це мене дуже стимулюєподілилася Бочкарьова
Варто відзначити, що всі артисти намагаються тримати себе в формі, і позбутися зайвих кілограмів, якщо такі є. Так зоряний стиліст Алішер також розповів через що схудла Алла Пугачова, яка останнім часом виглядає більш молодою та підтягнутою. Стиліст розповів, що певні фізичні навантаження, в їх з Галкіним замку, Примадонна намагається виконувати регулярно.
ЧИТАЙ ТАКОЖ:
Нагадаємо, відома 29-річна російська співачка Глюкоза порадувала шанувальників еротичною фотосесією. Зірка, яка нерідко викладає пікантні знімки в соцмережу, оголилася для чоловічого глянцю Maxim.
Всі найяскравіші та найцікавіші новини дивись на головній сторінці жіночого порталу tochka.net.