Нещодавно артистка здивувала фанатів результатом свого схуднення, скинувши більше 45 кг.
Всі думали, гадали, як же Адель вдалося досягти таких форм, і ось її дієтолог розкрила таємницю, подробиці якої опублікувало видання New Beauty.
Виявляється, зірка практикує сіртуїнову дієту. Сенс її полягає у вживанні продуктів багатих на антиоксидант ресвератрол. До таких відносяться: волоські горіхи, фініки, яблука, цитрусові, чорний шоколад, гречка, капуста калі, чорниця, полуниця, петрушка, рукола і вино.
ЧИТАЙ ТАКОЖ:
Саме така їжа допомагає активно спалювати жир, боротися зі стресом, старінням і сприяє клітинному відновленню.
Не тільки Адель є прихильницею цієї дієти. Її практикують також мати і сестра Кейт Міддлтон, Гвінет Пелтроу і принц Гаррі.
За допомогою сіртфуд-дієти відома виконавиця змогла неймовірно схуднути, а це не може нас не вразити!
Раніше, Леся Нікітюк відверто розповіла про свої параметри.
ЧИТАЙ ТАКОЖ: