Доктор Комаровский объяснил, как избавиться от кашля после коронавируса

Если человек переболел коронавирусной инфекцией, как долго может беспокоить сухой кашель? Этот вопрос волнует сегодня очень многих людей. Доктор Комаровский в программе "Ранок з Україною" объяснил, что влияет на наше самочувствие и как улучшить свое состояние.

На самом деле после любой перенесенной ОРВИ может беспокоить длительный кашель. И после коронавирусной инфекции – тоже. Хотя бы потому, что в процессе ОРВИ возможны поражения слизистой оболочки бронхов

— объяснил доктор Комаровский.

Потом слизистая восстанавливается, там активизируется кровообращение, постоянно вырабатывается слизь, и организму нужно от нее избавляться. Это происходит посредством кашля.

То есть кашель после ОРВИ, по словам кандидата медицинских наук, – совершенно стандартное явление. А как долго он будет длиться, зависит от нескольких факторов.

Например, никак нельзя повлиять на особенности нашего организма (чувствительность легких) и на тяжесть перенесенной болезни. Но то, каким будет кашель, как долго он будет нас беспокоить, зависит от нашего образа жизни и параметров окружающей среды.

И первый решающий фактор — это наличие или отсутствие жидкости в организме.

Есть такое понятие — "реология крови", то есть ее текучесть и вязкость. Мокрота, которая выделяется в легких, тоже имеет свою реологию, поэтому может быть жидкой или вязкой, — И даже существует правило: реология крови=реология мокроты

— сказал Евгений Комаровский.

Это означает: если есть дефицит жидкости в организме, вы будете долго кашлять, и такой кашель — неэффективный и мучительный. Так как у вас густая кровь, тогда и мокрота тоже будет густой.

Но когда мы много пьем, у нас нет дефицита жидкости в организме, тогда мокрота не густая, а жидкая, и ее легко откашлять. Поэтому важно следить за тем, чтобы вы достаточно пили, и чтобы не пересыхало во рту.

Также следите за влажностью воздуха. Во время отопительного сезона воздух обычно очень сухой. Когда жарко и работает кондиционер — воздух снова-таки сухой. Но когда влажность воздуха от 40 до 60% — кашель не будет длительным.

Обращайте внимание на параметры воздуха. Когда он чистый, в нем много кислорода, вы будете кашлять намного реже.

Если вас волнует кашель, то обратите внимание, как вы проводите выходной день. На диване перед телевизором или гуляете в лесу? Не ищите "волшебную" таблетку. Меняйте образ жизни

— уточнил Евгений Комаровский.

Недавно мы писали, как получить деньги (видеоинструкция).

ЧИТАЙ ТАКЖЕ:

• Целибат: есть ли польза в отказе от секса
• SHE Congress: более 10 тысяч участниц получили актуальные стратегии женской самореализации

Подписывайся на наш Facebook и будь в курсе всех самых интересных и актуальных новостей!