Летом Новый канал поздравлял актера "Вар'яти-шоу" Виталия Тыльного с успешным завершением марафона похудения. Тогда парню удалось вместо 110 кг увидеть на весах цифру 80 кг. Более того, Виталик не только похудел, но и выиграл спор с Сергеем Притулой. Но, к сожалению, актер недолго продержался с таким результатом.
Полгода не ходил в зал и снова поправился на 25 килограммов. А еще я не сдерживал себя в еде и напитках. После дня рождения Владзьо, который был 12 ноября, понял, что пора остановиться и снова начать худеть. Но это не помешало мне еще месяц есть, пить и не заниматься спортом,говорит Виталик.
ЧИТАЙ ТАКЖЕ:
Виталик признается, что в начале года все же взялся за себя.
Почти каждый день 1,5 часа провожу в спортзале, — рассказывает актер. — А еще — пробежка 15 минут до тренировки и после. Но только посещая зал, похудеть трудно. Поэтому обязательно должно быть сбалансированное питание, и расход калорий больше, чем их потребление. Например, сладкое, выпечка и алкоголь увеличивают жировую массу, эти продукты лучше ограничить. Ну, и после 19:00 стараться не есть, а день начинать и заканчивать стаканом воды.
А еще актер шутит относительно своих лишних килограммов.
Знаете, в чем разница между 80 и 100 кг веса, — говорит Виталик. — Во времени завязывания шнурков на кроссовках (улыбается) и в виде в зеркале. Любите себя. Если чувствуете дискомфорт — работайте над собой. А когда увидите первые результаты, то уже трудно будет остановиться. Не ленитесь! Лень — самый большой враг человека. Не ищите причины, а ищите возможности.
Включай новые выпуски "Вар'яти-шоу" с 17 марта в 19:00 на Новом канале
Напомним, актер "Вар'яти-шоу" Владимир Жогло обзавелся новой квартирой.
ЧИТАЙ ТАКЖЕ:
- Владимир Жогло рассказал об отцовстве: "Судя по аппетиту Остапа, он весь в меня"
- Сергей Притула чувственно попрощался с "Варьяты-шоу"
Подписывайся на наш Facebook и будь в курсе всех самых интересных и актуальных новостей!
Комментарии