Похудение без вреда: секреты участницы "Супер Топ-модели по-украински"

Чтобы победить в "Супер Топ-модели по-украински", девушки готовы на многое. Особенно, если это поможет не только вернуться в модельное реалити Нового канала с триумфом, но и полезно для здоровья. Например, Ирина Ротар начала активно заниматься похудением — девушке не очень нравилось, как выглядели ее ноги.

Проект снова стал отправной точкой к моему похудению. До "Супер Топ-модели по-украински" мои бедра были 100 см в объеме, а сейчас — минус три сантиметра. Чтобы похудеть, нужно немного силы воли и правильный подход. Никаких голодовок и тренировок до изнеможения!
похвасталась участница модельного реалити Нового канала.

Ира Ротар © пресс-служба

ЧИТАЙ ТАКЖЕ:


Лайфхаки Ирины Ротар для похудения:
  1. Девушка перешла на правильное питание и уменьшила порции пищи. А еще исключила из рациона вредные сладости и сахар.
  2. Ира не употребляет алкоголь.
  3. Но пьет очень много воды на протяжении дня.
  4. Свободное время Ротар выделяет для физических упражнений.

Ира Ротар © пресс-служба

Помогло ли похудение Ире Ротар победить в "Супер Топ-модели по-украински", узнаете уже этой осенью на Новом канале!


Ну а пока ты можешь узнать, когда стартует сезон "Супер Топ-модель по-украински", в котором у каждой участницы есть супермиссия.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ:

Читай также