В пятом сезоне реалити"Від пацанки до панянки" официальным саундтреком проекта стала песня Alina Pash "Не впасти", которую она записала вместе с участницами реалити. В студии Алина рассказала, как ей удается оставаться в хорошем настроении, несмотря ни на что.
Банальные вещи, но надо иметь нормальный сон. А еще пить много воды. Ведь она чистит организм и голову от разных мыслей. Также мне очень помогают медитации. Для этого не надо сидеть в позе лотоса. Медитировать можно, просто лежа или сидя. Это не что-то тяжелое, к чему надо приходить. Это то, что просто необходимо начать делать. Я очень бы советовала попробовать и не сдаться после первой недели. Дать себе эти 10-15 минут в день. Отклонить все мысли, которые "кусают" твой мозг. Сначала кажется абсурдом. Но потом, когда вы практикуете не одну неделю, появляется конкретная глубина.поделилась Алина Паш
Также певица практикует йогу. Даже во время карантина.
Все, что со стороны кажется сложным, на самом деле – просто. Стоит только попробовать делатьговорит звезда
Реалити "Від пацанки до панянки" смотри по понедельникам в 19:00 на Новом канале.
Мы также сообщали, что Michelle Andrade выпустила зажигательный клип: всем показала.
ЧИТАЙ ТАКЖЕ: