Знаменита українська знає, що потрібно робити для того, щоб тримати себе у формі.
Своїми "рецептами" і секретами Єфросиніна поділилася на своїй сторінці Іnstagram. А також телеведуча виклала відео зі своїм тренуванням.
Коли змусити себе натягнути спортивні рейтузи і піти на тренування просто страшно лінь, коли слова-рятувальники "краще поспи і відпочинь" починають здобувати вгору, я відкриваю шафу з одягом! Там у мене живе одне плаття: не тягнеться, не псується, зберігає свій колишній розмір! Повірте, кращого мотиватора, чим волання сукні, яка тріскається, ще ніхто не придумав!Маша Єфросиніна
Тренування, правильне харчування, режим дня – ось спосіб 36-річної телеведучої продовжити свою молодість. Іноді Маша Єфросиніна все ж вдається до маленьких хитрощів. Крім усього перерахованого, вона знає, що від вибору одягу, теж залежить те, як ти виглядаєш.
ЧИТАЙ ТАКОЖ:
Правильний вибір одягу може прибрати кілька зайвих кілограмів або ж додати форм там, де це необхідно.
Відзначимо, що Єфросиніна, як зразкова дружина і мати, розкриває і кілька . Вона точно знає, що необхідно вносити у відносини щось нове і ніколи не давати собі розслабитися. Адже , то який інтерес повинен проявляти до тебе твій коханий?
ЧИТАЙ ТАКОЖ:
Нагадаємо, що Василь Бондарчук, Іріша Блохіна та інші зірки шоу-бізнесу змогли . Вони презентували нову спортивну колекцію HelpSport в рамках соціального проекту.
Всі найактуальніші новини дивись на головній сторнці жіночого порталу tochka.net
Підписуйся на наш Facebook і будь в курсі всіх найцікавіших та актуальних новин!
Коментарі (6)
Какой утверждающий посыл про "хорошую фигуру". Сама себя не похвалишь, да?
Прокоментувати Мені подобається (2 користувачам)Была пропорциональная жируха, а стал коротконогий трансвестит с дебильной головой и огромный клювом)))
Займись детьми, "советчица", блин! У кого-то "мотиватор"-дети, а кого-то - тряпки. Каждому-свое.
Прокоментувати Мені подобається (5 користувачам)Как же надоели эти звезды со своим правильным питанием, спортзалом, не есть после шести и т.д. и т.п. Надоели фотки с тощими ногами и плоскими животами. Неужели всем мужчинам такие нравятся??? Как раньше, наши мамы, например, на диетах не сидели, правильно не питались, в залы не ходили, и были хорошенькими, аппетитными, с сияющими глазами, а не злыми и голодными, как у нынешних поклонниц диет. Да, нельзя разжираться, нельзя вести беспорядочный образ жизни, НО. Издеваться над собой, доводить до полусмерти,. РАДИ ЧЕГО? Я не понимаю.
Прокоментувати Мені подобається (6 користувачам)(мой комментарий никакого отношения к Ефросининой не имеет)
Достали уже))
Прокоментувати Мені подобається (4 користувачам)А где хорошая фигура? Насколько я вижу - это сама посредственность , еще и тонко завуалированная:::)))
Прокоментувати Мені подобається (8 користувачам)"Маша Ефросинина открыла секрет своей хорошей фигуры "
Прокоментувати Мені подобається (11 користувачам)Можно подумать, кто-то когда-то интересовался этим её секретом.