повідала секрет своєї ідеальної фігури. Виданню "7 днів" знаменитість зізналася, що для стрункого тіла необхідно щодня займатися сексом.
Правила правильного харчування, спорт – це звичайно добре. Але не все, що потрібно для підтримки форм.
ЧИТАЙ ТАКОЖ:
Малиновська знає маленький секрет і з задоволенням ділиться з ним з усіма.
Особливого секрету немає, треба просто регулярно ходити в тренажерний зал і щодня займатися сексом.Маша Малиновська
Маша Малиновська вважає, що їсти необхідно. Не варто виснажувати свій організм зеленню і овочами. У раціоні повинні бути і білки.
Їсти потрібно обов'язково, і не тільки траву та овочі. Нам потрібен білок, інакше шкіра швидко перетвориться на пергамент. Тому в раціоні повинні бути нежирна риба, куряча грудка, знежирений сир. На ніч п'ю кефір з низьким вмістом жиру.Маша Малиновська
Ведуча добре ставитися до спорту, але займається виключно вдома. Для кількох щоденних вправ вона не користується тренажерним залом.
Я не ходжу в зал, тому займаюся будинку. Роблю вправи, які можуть дозволити собі в домашніх умовах все: присідання, випади, скручування, качаю прес, віджимаюся. Ось і весь мій набір.Маша Малиновська
Як результат, струнка і підтягнута фігура, яку не соромно показати. Відзначимо, що не так давно Маша Малиновська придбала , в якому вона себе почуває чудово.
ЧИТАЙ ТАКОЖ:
Нагадаємо декілька порад і від української телеведучої Маші Єфросиніної. Вона зі своїми вправами для підтримки форм. Знайди свій оптимальний спосіб швидко і з задоволенням досягти бажаного результату у вазі.
Всі найактуальніші новини дивись на головній сторнці жіночого порталу tochka.net
Підписуйся на наш Facebook і будь в курсі всіх найцікавіших та актуальних новин!
Коментарі