Сьогодні, 28 листопада, стартує спортивна акція, організатором якої є співачка і телеведуча Lilu. Багато публічних осіб приєдналися до спортивно-соціальну програму під назвою "Красиве тіло за 31 день". Своїм проектом Lilu разом з впливовими і відомими жінками хоче сказати "НІ" жорстоким дієтам, які негативно впливають на здоров'я людини, а також з розумом підійти до підготовки до новорічних свят.
Метою нового проекту є привернення уваги дівчат різного віку до здорового способу життя. Протягом 31 дня всі учасниці проекту будуть відслідковувати зміни в свою фігуру і ділитися успіхами на шляху до красивого тіла. Фінал акції "Красиве тіло за 31 день" відбудеться 28 грудня. У цей день будуть підведені підсумки проекту та продемонстровані успіхи кожної з публічних осіб, які беруть участь в проекті співачки і телеведучої Lilu.
Всі учасниці проекту поділилися своєю думкою щодо здорового способу життя і того, чому вони вирішили підтримати цю спортивно-соціальну ініціативу. Відзначимо, що офіційний хештег проекту: #красивоетелоза31день.
Анастасія Іванова, дизайнер:
Вже багато років я переконана вегетаріанка. Мінімум п'ять разів на тиждень в моєму житті є спорт – теніс, йога, біг ... Люблю активні подорожі, в цьому році їздила в експедиції до Венесуели і Гімалаї, до підніжжя Евересту. Вважаю, що дієти і будь-які обмеження в їжі приносять нам тільки шкоду, від них страждає наше здоров'я, волосся, шкіра. До свого харчування потрібно просто правильно підходити, підбирати необхідний вітамінний баланс. Я сама веду такий спосіб життя і на своєму прикладі хочу надихнути їм інших.
Світлана Вольнова, світська левиця:
Я підтримую цю акцію, тому що будь-яка нормальна людина, яка хоче залишатися успішним і добре виглядати, приймає таке рішення – на кону здоров'я і щастя. Здоровий спосіб життя для мене – це спорт, харчування і відмова від алкоголю і куріння. Поділюся особистим рецептом, головне – виробити корисні звички. Наприклад, з ранку дихати і займатися йогою, їсти корисну їжу в помірних кількостях, займатися медитацією і любити своє тіло.
Дівчина Блонда, телеведуча:
Мені дуже складно не топтати величезну піцу, але я себе завжди стримую. Підтримую проект, тому що хочеться щоб всі покоління зрозуміли – ніколи не пізно. Жінки, чоловіки, яким за 50, розуміли, наскільки важливий спорт і здоровий спосіб життя. У мене є дивовижний дієвий метод – поміняйте свій раціон. Спочатку міняйте харчування, а спорт – це доповнення.
Інна Силантьєва, громадський діяч:
Я проживаю кожен день на всі 100%. Будь-яка ініціатива, яка стосується самовдосконалення, як і соціальна діяльність, не може пройти повз мене. Щодо мого секрету краси, здоров'я і стрункості – це любов! Просто сходити в салон краси – це добре, але цього недостатньо. Я намагаюся не пропускати сніданки і обіди, від вечері відмовляюся або їм овочі та фрукти виключно зеленого кольору. Якщо не встигаю сходити на тренування протягом дня, роблю вечірню гімнастику.
Наталка Карпа, співачка:
Ми всі індивідуали. Кожна людина унікальна, і що одному підійде, іншому може зашкодити. Головне вміти слухати свій організм, правильно його розуміти і ці його бажання спрямовувати в прогресивну течію для удосконалення себе. Підтримую ініціативу, адже хочу в гарній формі зустріти Новий рік (якраз готую сукню для новорічного виступу, тому бути в тонусі і в своїх ідеальних параметрах – це для мене важливо).
Габріелла Массанга, телеведуча:
Підтримаю акцію, тому що на своєму прикладі хочу показати, що потрібно займатися спортом. Спорт – це життя! Також хочу закликати до здорового харчування і активного способу життя, ну і, звичайно ж, тривалого сну. Плюс завжди потрібно бути позитивним – це важливий фактор для краси вашого тіла!
Єва Бажен, телеведуча:
Шкідливі звички, важкі дієти і безцільне просиджування в ресторанах не про мене! Я завжди в русі. І якщо це не бігова доріжка, то сходи мого будинку! А ще, я фанат йоги! Це інший рівень спілкування з собою, зі своїм тілом: я продовжую відкривати для себе і в собі все нові і нові грані. Секрет моєї фігури і зовнішності в тому, що потрібно слухати себе, любити і поважати своє тіло: давати йому те, чого воно вимагає.
Ірина Мерлені, спортсменка:
Вирішила підтримати цю активність, так як сама спортсменка, люблю заняття спортом і веду здоровий спосіб життя. Секрет краси дуже простий – заняття спортом і віра в себе! Для мене здоровий спосіб життя – це той стиль життя, в якому людина для себе визначає найголовніші правила поведінки.
Всі бажаючі можуть приєднатися до акції на честь підготовки до Нового року, запостив в соцмережах свою фотографію в спортивній формі з хештегом # красівоетелоза31день
ЧИТАЙ ТАКОЖ:
Нагадаємо, що Барак Обама, Том Хенкс, Білл Гейтс взяли участь Фешмоб #MannequinChallenge підтримали в Білому домі.
Всі найяскравіші та найцікавіші новини дивись на головній сторінці жіночого онлайн-ресурсу
Підписуйся на наш Facebook і будь в курсі всіх найцікавіших та актуальних новин!
Коментарі (1)
Парад идиоток.
Прокоментувати Мені подобається (5 користувачам)