Маша Єфросиніна поділилася секретом стрункої фігури

Ведуча Маша Єфросиніна розповіла, як змусити себе займатися спортом

Маша Єфросиніна  © Олег Батрак, tochka.net

Маша Єфросиніна у відмінній формі. Часто чує запитання щодо її секретів краси і про те, як же досягти успіху.

Ведуча Маша Єфросиніна завжди відповідає на запитання шанувальників і підписників. Нещодавно ведуча відповіла на запитання, як же змусити себе займатися спортом:

  1. Попросіть друзів або рідних подарувати вам абонемент в зал, а потім попросіть їх регулярно вас питати, чи відвідуєте ви його. Небажання бути присоромленим — хороший мотиватор!
  2. Купіть красиву спортивну форму! Щоб добре прямо сиділа на вас! Ноги в нових кросах понесуть вас самі до людей в треніках!
  3. Побийтеся об заклад з другом, або краще, з тренером на щось реально цінне, чого ви позбудетеся, якщо не досягнете результату в поставлені терміни! Я ще не бачила, до речі, хто програв !! Рухайтеся, відчувайте себе і свої можливості! Будьте здорові!

Помимо того, что это, пожалуй мое самое "голое" фото из существующих в сети (и вообще, это дебют моего пупка:), есть одно дело. Дело накипело ) За последнее время мне просто бесчисленное количество раз задали вопрос : "как заставить себя заниматься спортом?". Радует одно- все понимают, что заниматься нужно) Спорт- это здоровье не только тела, но и души. Стресс снимать я бегу первым делом на физические занятия, причём усиленные! Ловите несколько моих советов про "заставить": 1. Попросите друзей или родных подарить вам абонемент в зал, а потом попросите их регулярно вас спрашивать , посещаете ли вы его. Нежелание быть пристыженным - хороший мотиватор! 2. Купите красивую спортивную форму! Чтоб хорошо прям сидела на вас! Ноги в новых кроссах понесут вас сами к людям в трениках! 3. Поспорьте с другом, или лучше, с тренером на что-то реально ценное, чего вы лишитесь , если не достигнете результата в поставленные сроки! Я ещё не видела, кстати, проигравших!! Двигайтесь, ощущайте себя и свои возможности! Будьте здоровы! #ВашаМаша

A post shared by Masha Efrosinina (@mashaefrosinina) on

ЧИТАЙ ТАКОЖ:

Нагадаємо, що Тейлор Свіфт дуже здивувала своїх шанувальників змінами в зовнішньому вигляді. Після невелике паузи, шанувальники не впізнали артистку, коли та вийшла на сцену. Подробиці читай за посиланням.

Всі найяскравіші та найцікавіші новини дивись на головній сторінці жіночого онлайн-ресурсу tochka.net.

Читай також


Новини партнерів


Коментарі

символів 999
Зараз обговорюють

Гарячий гламур

Ще на tochka.net

Новини партнерів

Новини tochka.net

МЫ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ

Новини партнерів

Loading...