Восени знайти мотивацію для тренувань доволі складно. Завжди знаходяться якісь причини, щоб не піти на заняття. То красивого костюму немає, то погода заважає… А виглядати красиво хочеться. Ведуча "Ревізора Х" на Новому каналі Юлія Панкова розповідає, до яких хитрощів вдавалася, щоб продовжувати займатись у залі.
До того, як я зрозуміла, що тренажерка не для мене, – двічі розпочинала серйозно займатись. Зізнаюся, мені там нудно. Та щоб якось себе розважити, під час тренування на біговій доріжці переглядала відео про жир. Думала, що мене це буде мотивувати :) Потім почала дивитись покази Victoria’s Secret та історичні фільми. Словом, робила все, щоб не втекти звідти після перших 10-ти хвилин!каже Юля.
ЧИТАЙ ТАКОЖ:
Зараз Юля полюбляє плавання та йогу. Каже, що басейн для неї, як медитація. Вона в ньому розслабляється та отримує задоволення.
Мене тренер навчив правильної техніки плавання. Тепер часто ходжу в басейн. А нещодавно ми з чоловіком спробували сквош. Це було весело, цікаво та без надмірного навантаження. Планую опанувати цей спортрозповіла ведуча.
7 жовтня о 19:00 – початок нового сезону "Ревізор Х" на Новому каналі
Нагадаємо, скоро Юлія Панкова вийде заміж.
ЧИТАЙ ТАКОЖ:
- Напередодні 1 вересня нова ведуча "Ревізора" розповіла про єдину трійку в школі
- Шеф-редактор "Ревізора" Анна Жижа пішла з Нового каналу
Підписуйся на наш Facebook і будь в курсі всіх найцікавіших та актуальних новин!
Коментарі