Скільки важить і що їсть Джамала під час вагітності

Під час другої вагітності Джамала часто ділиться зі своїми шанувальниками подробицями казкового положення, секретами догляду за собою, а також фешн-порадами. Так, артистка не оминула й питання харчування і розсекретила свою вагу, а також подробиці першого триместру.

У публікації на своїй сторінці Instagram зірка зізналася, що спочатку її мучив токсикоз, а в силу своєї професії і туру, який відбувався на той момент, було важко переносити цей період. Втім, це не завадило тримати себе в формі протягом всієї вагітності.

75. Кожен раз думаєш: "ще менше з’їм". Ні — солодкому! Ні — борошну! Але хоча б печиво! Одне! Будь ласка! А пломбір? А насіння? My guilty pleasure цієї вагітності — авокадо, редиска, сир з помідором, салат айсберг і, звичайно, насіння і пломбір. Перший триместр вагітності припав на початок туру "10". Було непросто через токсикоз, зараз можу зізнатися. Вже після двох годин ледь трималась, але головне випробування було попереду — фото, зустрічі, автографи. Потрібно тримати обличчя, а всередині. Після першого триместру настає період щастя! Але на останньому місяці з’являються нові маленькі перешкоди...
зізналася Джа.

ЧИТАЙ ТАКОЖ:

Кеті Перрі показала відео з УЗД, де її дочка показує середній палець

За словами зірки, розглянути свій раціон детальніше її змусили обставини, а саме — карантин, під час якого вона не змогла відвідувати заняття з плавання та йоги. Однак Джамала поділилася і своїм секретом схуднення у положенні — спів.

Запланований басейн, йога — ага! Карантин! Але я не здаюся! Співаю і намагаюсь витратити "зайві калорії" (наскільки вони можуть бути взагалі зайвими) на користь собі та людям. Звичайно, ти потайки страждаєш, що змінюється тіло, тобі важко зав’язати самій шнурки або вдягти колготи. Але це дійсно дуже швидко забувається, я зараз не кокетую. Дійсно, дуже мало пам‘ятаю труднощів навіть за два роки. Всім — любов,
підкреслила артистка.