Ольга Сумська радить здорові дієти і спорт

Відома актриса поділилася секретами краси й гарної фігури.

Сумська не з чуток знає про те, як складно підтримувати себе у формі, адже актриса займається вихованням доньки-моделі.

– Мені дуже не подобається ця мода на анорексію, шкода дівчаток, – розповідає Ольга Сумська. – Я вже знаю, як це важко дається, в мене ж донька. Коли Тоні треба було взяти участь в конкурсі, вона бігала двічі на день, не їла після 5. Мама ж, навпаки, стежить, щоб вона з'їла зайвий шматочок. Я не проти, щоб донька займалася модельним бізнесом, головне, щоб не доходило до голодування.

На думку актриси, для гарної фігури необхідна «здорова дієта» – не їсти після 5-6 годин вечора й виключити солодке, борошняне, рис. Звісно, таке харчування треба доповнювати заняттями спортом, бажано – бігом.

– Мене дивують жінки, які вдягають антицелюлітні шортики, сідають біля телевізора з великим бутербродом і думають, що вони схуднуть. Треба зібрати волю в кулак і не щадити себе, – стверджує актриса.

Ольга Сумська вважає, що кожна дівчинка повинна бути впевнена в собі, дослухатися до внутрішнього голосу. Необхідно підкреслювати свої достоїнства за допомогою макіяжу й одягу. Крім того, актриса радить якомога довше зберігати свій природний колір волосся, уникаючи фарбування.

Підписуйся на наш Facebook і будь в курсі всіх найцікавіших та актуальних новин!