Актриса Дженніфер Лоуренс розповіла свій секрет стрункої і підтягнутої фігури. При цьому вона ні в чому собі не відмовляє. Вона може собі дозволити гамбургери і картоплю без докорів сумління. Такі продукти харчування не заважають їй одягати відверті сукні та обтягуючий одяг.
Лоуренс відразу заявила, що не вміє сидіти на дієті. А професія вимагає того, щоб бути завжди у формі. Ось Дженніфер і прийшла до того, щоб скористатися послугами тренера, від якого вона в захваті.
Я ніколи не могла сидіти на дієті. Далтон вчив мене правильно, смачно харчуватися і рухатися дотримуючись здорового способу життя. Я завжди буду дякувати йому за це.розповіла Дженніфер Лоуренс
Її особистий тренер Далтон Вонг написав про процес тренувань з Лоуренс у своїй книзі The Feelgood Plan. Виявилося, що вона може ні в чому собі не відмовляти, але при цьому тренуватися її доводиться 10 годин на день (в режимі: 1 день тренування і 2 дні — відпочинок). Заняття вони почали в 2011 році, тоді актриса якраз почала зніматися в кінострічці "Люди ікс. Перший клас".
У нас були інтенсивні кардиотренировки вранці і розслаблююча йога ввечері. В деякі дні я просто робив їй масаж. Але головне — я навчив Дженніфер тому, як продукти працюють на її тіло.тренер Далтон Вонг
Відзначимо, що у кожної зірки є свій секрет красивої фігури. Ось, наприклад, Наталя Рудова поділилася своїми секретами стрункості. Вона розповіла, що їй допомогла дієта, яка називається хімічна, але в ній немає ніякої "хімії".
ЧИТАЙ ТАКОЖ:
Нагадаємо, що чоловік Аніти Цой змусив її схуднути на 45 кг. Заради своїх відносин з чоловіком їй довелося досягти неймовірних результатів за короткий час. Подробиці можна дізнатися перейшовши за посиланням.
Пропонуємо подивитися рекламу за участю Дженніфер Лоуренс:
Всі найактуальніші новини дивись на головній сторінці жіночого порталу tochka.net.