Співачка Джанет Джексон неодноразово зіштовхувалася із зайвою вагою. Їй доводилося неабияк потрудитися в тренажерному залі, щоб позбутися від зайвих сантиметрів. А під час вагітності Джанет Джексон знову набрала зайвої ваги.
Як зізнається співачка Джанет Джексон, вона схильна до повноти, а будучи вагітною вона набрала більше 50 кг.
Щоправда, Джанет Джексон вдалося за короткий час повернутися до чудової форми. Її тренер Паулетта Сіблісс розповіла, як їй це вдалося. Джанет Джексон скинула 50 кг за вісім місяців після народження дитини.
В інтерв'ю виданню People тренер Паулетта Сіблісс зазначила, що Джексон їсть по п'ять разів на день (по 250 калорій за прийом їжі). Але і звичайні тренування є. До них співачка приступила через 8 тижнів після пологів. Вона займається чотири рази на тиждень по 45-60 хвилин.
Багато хто дивується, коли дізнається, що Джанет схудла без кардіотренувань. Ми з нею робимо тільки силові вправи. Таким чином навіть після тренування ваш організм продовжує спалювати калорії. Ви, звичайно, можете годину бігати на доріжці, але як тільки ви закінчите, процеси жироспалювання тут же зупиняться. Моєю головною метою було змусити її тіло працювати на неї.
Зазначимо, Джанет Джексон активно готується до гастрольного туру, де зайва вага може зіпсувати її виступ.
ЧИТАЙ ТАКОЖ:
Нагадаємо, що Ольга Фреймут відповіла на критику в Мережі. Останнім часом підписники Ольги Фреймут все частіше звинувачують її у зайвій худорлявості. Подробиці читай за посиланням.
Всі найяскравіші та найцікавіші новини дивись на головній сторінці жіночого онлайн-ресурсу tochka.net.