П'ять місяців тому українська ведуча Валентина Хамайко вчетверте стала мамою. За цей час вона встигла не тільки повернутися до роботи, але і привести себе в прекрасну форму.
Так, у своєму Instagram-акаунті ведуча опублікувала колаж, яким продемонструвала, як схудла після народження четвертої дитини. На першому знімку Валентина Хамайко зображена через 2 дні після пологів, на другому - через 2 місяці після пологів, а на третьому - через 5 місяців.
Тілом задоволена на 60% але ще багато потрібно працювати над шкірою та фактурою тіла! На жаль, не завжди вдається тренуватись в залі... Брак часу в мами з дітьми це норма... Але в такі дні намагаюсь давати навантаження вдома. Тут працює принцип 3 підходи з вправами на прес краще, аніж нічого....Чи хоча б активна прогулянка з візочком київськими дорогами, поки Мирослава на гуртку... В ідеалі хочу бачити рельєфне тіло без зайвого жирку на стегнах, бочках і животі. Класичні проблемні жіночі зони... А ще руки - не люблю, коли вони, як сардельки!розповіла Валентина Хамайко.
ЧИТАЙ ТАКОЖ:
Ведуча зізналася, що її зовнішній вигляд дуже впливає на емоційний стан, тому вона постійно працює над собою.
Також ти можеш подивитися, як виглядає четверта дитина Валентини Хамайко.
ЧИТАЙ ТАКОЖ: