Віталіна Ющенко — старша дочка третього президента України Віктора Ющенка. Дівчина розповіла, чи дотримується вона правил карантину, які ввели через поширення коронавірусу, чим займається з дітьми вдома, а також чому вважає, що самоізоляція — це важливо.
- Віталіно, чи дотримуєтеся карантину? Якщо так, то чим займаєтеся?
Звичайно, я дотримуюся карантину і всіх до цього закликаю, адже це може врятувати багато життів. Я займаюся побутовими справами, багато готую, прибираю, граю з дітьми і собакою, гуляю у дворі, тренуюся.
Є більше часу для читання і вишивання. Про це хобі знають тільки мої близькі, зараз ділюся цим — може хтось відкриє і в собі таке захоплення.
- Виходите на вулицю?
Виходжу, але виключно якщо виникають побутові потреби, не для того, щоб просто прогулятися. Свіжим повітрям дихаю у себе у дворі.
Діти теж гуляють тільки вдома, за межі нашої території не виходять і спілкуються тільки з членами сім'ї.
- Чи приймаєте ви щось для підтримки імунітету?
Ні, для того, щоб підтримувати імунітет, я намагаюся правильно харчуватися, провітрювати будинок і займатися спортом.
ЧИТАЙ ТАКОЖ:
- Як часто займаєтеся спортом?
Я не ходжу до спортзалу, але це не скасовує моїх тренувань. Тренуюся я вдома і виходить тепер не 4 рази на тиждень, як було раніше, а п'ять-шість тому що часу більше, а рухів менше. Тому намагаюся знайти оптимальне навантаження для мого балансу в підтримці моєї фізичної норми.
- Чим займаються діти під час карантину?
Дітям до канікул додому задавали багато уроків. І хоча я це не підтримую, але правила є правила, а я не полюбляю від них відхилятися, тому ми займалися навчанням. На канікулах, не планую дітей завантажувати нічим, крім читання та їх повсякденних обов'язків.
Разом ми складаємо пазли, граємо з Пепою (це наша собака), дівчатка на мені тренуються у мистецтві макіяжу (сміється). Справ вистачає, тим більше у нас кожен вміє сам себе зайняти.
- Які поради можете дати для українців, що сидять на карантині?
Я розумію, що сидіти на карантині — не веселе заняття. Так, це приносить дискомфорт, тому що весь розпорядок треба організувати по-іншому. Але це питання життя свого і оточуючих, і нам треба максимально нести за це відповідальність, а не думати тільки про себе.
Скористайтеся цією ситуацією, щоб уповільнити темп життя, відпочити, виспатися. Займіться спортом, пройдіть курси (багато зараз стали безкоштовними), подивіться серіали, навчіться готувати незвичайні страви, пограйте з дітьми. Просто побудьте вдома і відчуйте себе супергероями, що рятують світ.
Нагадаємо, зірка фільму "Ніщо не трапляється двічі" Катерина Тишкевич поділилася підбіркою улюблених серіалів.
ЧИТАЙ ТАКОЖ:
- 5 секретів результативних тренувань від Насті Каменських
- Учасниця "Холостяк-10" розповіла, як схудла на 13 кг
Підписуйся на наш Facebook і будь в курсі всіх найцікавіших та актуальних новин!
Коментарі