Алена Мозговая поделилась секретами стройной фигуры

Алена Мозговая, украинский продюсер и дочь известного украинского исполнителя Николая Мозгового, рассказала своим поклонникам, как смогла скинуть лишний килограммы.

Алена написала на своей странице в социальной сети Facebook, что отказалась от определенных продуктов, а также посоветовала гармонизировать себя.

Решила сделать пост, чтобы ответить всем кто интересуется) "как вам удалось похудеть?" Это одно из самых популярных вопросов ... Итак, отвечаю) Хотите похудеть, выбросьте из вашей жизни сахар во всех проявлениях, (у меня уже на автомате идет проверка всех продуктов на наличие в них сахара), пшеничную муку и все, что из нее готовится, бананы и виноград до свиданья, значительно сократите потребление жиров, но не отказывайтесь от них совсем, пейте воду, ну вы в курсе, два литра в день, плюс любая физическая нагрузка каждый день, какая именно, это как здоровье позволяет. И самое главное! Наведите порядок внутри себя, выбросьте все лишнее, тем самым вы освободите место для нового и прекрасного) Гармонизируйте себя и мир вокруг вас сделает тоже самое), любите себя, близких, жизнь, просто любите. Время тяжелое, я знаю, поэтому с удвоенной силой должны насыщать эфир позитивом, потому что негатива и без нас хватает

поделилась Алена Мозговая

Отметим, что многие поклонники поблагодарили продюсера за советы и заявили, что она большой молодец.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ:

• Алена Мозговая показала дочь (фото)

Все самые актуальные новости смотри на главной странице женского портала tochka.net 

Подписывайся на наш Facebook и будь в курсе всех самых интересных и актуальных новостей!