Звездные диеты: Дженнифер Лоуренс рассказала, как поддерживает форму

Дженнифер Лоуренс восторгает не только своей актёрской игрой, но и внешним видом.

Вот только оказалось, что 26-летняя звезда фильмов "Голодные игры" и "Мой парень — псих" не любит изнурительные тренировки. Она давно нашла для себя альтернативный способ привести свою фигуру в форму, а также поддерживать её.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ:

Как накачать попу: 10 самых эффективных упражнений

Для Дженнифер Лоуренс такой альтернативой является йога и пилатес.

Мне нравится находиться в хорошей физической форме. Ее нужно поддерживать в любом случае, например, бегая. Моя героиня Китнисс никогда не будет выглядеть тощей. Именно поэтому мой режим тренировок был направлен на то, чтобы тело стало спортивным и подтянутым, а не болезненно худым
сообщила Дженнифер Лоуренс в интервью Vanity Fair.

Также Дженнифер Лоуренс пытается придерживаться рациона. Есть диета, которой она отдает предпочтение, но, как и многие девушки, придерживается её редко. Эта диета для Дженнифер − ещё одна альтернатива тренировкам.

Примерный план питания на день:

Завтрак: два или три варенных яйца, чай из ромашки.

Обед: томатный суп, идейка на пару, сок из моркови и имбиря.

Полдник: протеиновый коктейль.

Ужин: запеченная спаржа, овощной салат на оливковом масле.

К слову, она также рассказала изданию о своём желании обратиться к пластическому хирургу. Дженнифер Лоуренс объяснила, почему она хочет сделать интимную пластику.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ:

Звезда сериала "Теория большого взрыва" откровенно рассказала о пластике груди

Напомним, что многие публичные личности присоединились к спортивно-социальной программе под названием "Красивое тело за 31 день". В рамках нового проекта знаменитые женщины говорят "нет" жестким диетам. Подробности читай по ссылке.

Все самые яркие и интересные новости смотри на главной странице женского онлайн-ресурса tochka.net.